Studio Break Yoga (Video)

Hai mai notato che se sei bloccato su qualcosa e ti prendi una piccola pausa da esso, riesci spesso a risolvere il problema quando ci torni? Questo tipo di riorientamento è a cosa servono le pause dallo studio!

Lo yoga è una grande pausa dallo studio perché aiuta sia il corpo che la mente. Segui questa routine per allungare, ricaricare, e ricaricare le energie.