Studio Break Yoga (Video)
Hai mai notato che se sei bloccato su qualcosa e ti prendi una piccola pausa da esso, riesci spesso a risolvere il problema quando ci torni? Questo tipo di riorientamento è a cosa servono le pause dallo studio!
Lo yoga è una grande pausa dallo studio perché aiuta sia il corpo che la mente. Segui questa routine per allungare, ricaricare, e ricaricare le energie.
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