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Come studiare per i test: 5 strategie efficaci

Hai appena saputo che hai un test di matematica venerdì — lo stesso giorno del tuo grande test di storia e del quiz settimanale sui verbi spagnoli. Sono pazzi? Come farai a fare tutto lo studio?

Non farti prendere dal panico. Ci sono alcuni segreti per uno studio efficace. Questi 5 consigli di studio possono aiutarti ad affrontare i test con fiducia.

1. Inizia a studiare a scuola

Studiare per test e quiz inizia in realtà molto prima che tu sappia che avrai un test. Le buone tecniche di studio iniziano in classe mentre prendi appunti. Prendere appunti è un modo per ricordare ciò che ti è stato insegnato o ciò che hai letto.

Alcune chiavi per prendere appunti sono scrivere i fatti che un insegnante menziona o scrive alla lavagna durante la lezione. Se perdi qualcosa, chiedi al tuo insegnante di ripassare i fatti con te dopo la lezione.

Tieni i tuoi appunti organizzati per materia e assicurati che siano facili da leggere e rivedere. Questo potrebbe significare che devi riscrivere alcuni appunti a casa o durante un periodo libero mentre la lezione è ancora fresca nella tua mente.

Sfortunatamente, la maggior parte delle scuole non ha classi che ti insegnano come prendere appunti. Quando si tratta di prendere buoni appunti, può volerci un po' di sperimentazione per capire cosa funziona, quindi non mollare.

2. Pianifica il tuo tempo di studio

Quando ti siedi per studiare, pensa a quanto tempo vuoi dedicare a ogni argomento. Questo ti terrà lontano dall'essere sopraffatto.

Se è lunedì e hai tre test venerdì, calcola quanto tempo ti serve per studiare da ora a allora. Poi calcola quanto tempo richiederà ogni materia. Per esempio, un quiz settimanale sui verbi spagnoli probabilmente non sarà intenso come un grande test di storia. Quindi non avrai bisogno di mettere da parte tanto tempo di studio per il test di spagnolo — e se lo spezzetti in una breve quantità ogni sera, è ancora meglio.

Un'altra tecnica di studio si chiama "chunking" (a blocchi) — scomporre argomenti grandi in blocchi. Diciamo che hai un test di storia sulla Seconda Guerra Mondiale. Invece di pensare di studiare tutta la Seconda Guerra Mondiale (che potrebbe sopraffare anche un esperto), prova a dividere le tue sessioni di studio in blocchi di 2 anni o studiare il materiale per battaglie specifiche.

La maggior parte delle persone può concentrarsi bene per circa 45 minuti. Dopo probabilmente vorrai fare una breve pausa. Se ti ritrovi distratto e a pensare ad altre cose mentre studi, riporta la tua attenzione. Ricordati che quando i tuoi 45 minuti di studio sono finiti, puoi fare una pausa di 15 minuti.

3. Studia in base al tipo di test

Molti insegnanti dicono agli studenti in anticipo quale sarà il formato di un esame. Questo può aiutarti a personalizzare come studi. Per esempio, se sai che avrai domande a scelta multipla sulla Seconda Guerra Mondiale, saprai di concentrarti su fatti e dettagli. Ma se l'esame conterrà domande a risposta aperta, vorrai pensare a quali argomenti è più probabile che vengano trattati. Poi inventa diversi possibili argomenti di saggio e usa i tuoi appunti, libri e altre fonti di riferimento per capire come potresti rispondere a domande su quegli argomenti.

Mentre studi, rivedi i tuoi appunti e qualsiasi informazione speciale dal tuo libro di testo. Rileggi le cose più volte se necessario, e scrivi frasi o pensieri che ti aiuteranno a ricordare idee o concetti principali.

Quando cerchi di memorizzare date, nomi o altre informazioni fattuali, tieni a mente che di solito ci vogliono diversi tentativi per ricordare qualcosa correttamente. Questa è una ragione per cui è una buona idea iniziare a studiare con buon anticipo su un test. Usa trigger di memoria speciali che l'insegnante può aver suggerito o che inventi tu stesso.

Nel caso di problemi o equazioni di matematica o scienze, fai alcuni problemi di pratica. Presta particolare attenzione a qualsiasi cosa l'insegnante sembrava sottolineare in classe. (Qui è dove i buoni appunti tornano utili!)

Alcune persone trovano utile insegnare ciò che stanno studiando ad alta voce a uno studente immaginario. O lavora con un compagno di studio e alternatevi a insegnare ad alta voce. Un'altra tecnica di studio è fare flashcard che riassumono alcuni dei fatti o concetti importanti. Puoi poi usarle per ripassare per un test.

4. Resisti alla tentazione di procrastinare

È allettante rimandare lo studio all'ultimo minuto (noto anche come procrastinazione). Sfortunatamente, quando gli studenti arrivano alle superiori c'è così tanto in corso che di solito non c'è spazio per la procrastinazione.

Se sei un procrastinatore (e chi non lo è a volte?), uno dei modi migliori per superarlo è restare organizzato. Dopo aver scritto le date dei test e le scadenze dei progetti su un calendario, è difficile ignorarle. E sedersi per organizzare e pianificare il tuo lavoro evidenzia davvero quanto tempo richiedono le cose. L'organizzazione rende più difficile procrastinare.

A volte le persone rimandano lo studio perché si sentono sopraffatte dal fatto che sono indietro sulle cose o si sentono davvero disorganizzate. Non lasciare che questo ti succeda. Tieni i tuoi appunti organizzati, stai al passo con le letture richieste, e segui gli altri consigli di studio menzionati prima per restare concentrato e in controllo. I tuoi insegnanti ti daranno un sacco di preavviso sui test importanti così avrai abbastanza tempo per studiare per il tipo di esame che farai.

Ma cosa succede se ti senti sopraffatto da tutte le cose che devi fare? Le classi o le attività extracurriculari limitano il tuo tempo per studiare correttamente? Chiedi ai tuoi insegnanti aiuto per dare priorità. Potresti dover coinvolgere le persone a capo delle tue attività — come il tuo allenatore o insegnante di musica o teatro — per trovare una soluzione.

Non aspettare l'ultimo minuto per parlare con i tuoi insegnanti, però, o sembrerai solo un procrastinatore! E non aver paura di chiedere aiuto. Gli insegnanti rispettano gli studenti che sono riflessivi e interessati ad imparare e andare bene.

5. Inizia un gruppo di studio

A volte può essere utile ripassare le cose con persone che stanno studiando per lo stesso test: puoi assicurarti che i tuoi appunti siano corretti e che capisci la materia. I gruppi di studio sono anche utili perché potete lavorare insieme per inventare modi per ricordare i concetti e poi testarvi a vicenda.

Per alcune persone che si distraggono facilmente, però, i gruppi di studio sono un disastro perché escono dall'argomento. Quando sei con un mucchio di amici o compagni di classe, potresti passare più tempo a stare insieme che a studiare davvero. Un modo per assicurare silenzio e concentrazione quando studi con un gruppo è studiare in biblioteca. Sarai costretto a tenere le cose più tranquille che se sei al tavolo della cucina di qualcuno.

Alla fine, si riduce a cosa funziona meglio per te. Se ti piace studiare da solo e ti senti più sicuro facendolo così, è ottimo. Se pensi che ti piacerebbe lavorare in gruppo, provalo — sii solo consapevole degli svantaggi.

Il risultato

Quando hai finito di studiare, dovresti sentirti come se potessi affrontare il test o quiz con fiducia — non necessariamente che otterrai il 100% delle risposte corrette, ma che hai una buona comprensione dell'informazione.

Più di tutto, non farti prendere dal panico se non riesci a ricordare alcuni fatti la sera prima del test. Anche se hai passato tutta la sera a studiare, il cervello ha bisogno di tempo per digerire tutta quell'informazione. Sarai sorpreso da cosa ti torna in mente dopo aver dormito.