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Desk Organizzazione per adolescenti ADHD

adolescenti con ADHD sono notoriamente disorganizzato , e le loro scrivanie , sia a casa che a scuola , non fanno eccezione . Troppo spesso , i documenti vengono impilati alto , errori di archiviazione o semplicemente perso , e materiale scolastico spariscono senza spiegazioni . Fortunatamente , un sistema organizzativo strutturato può aiutare il vostro teen trovare i documenti e le forniture di cui ha bisogno , quando ne ha bisogno .
Forniture

Se possibile , dare il vostro teen con ADHD due serie di rifornimenti , uno a lasciare il la sua scrivania a casa a casa e uno per il suo banco di scuola o armadietto . Ciò dovrebbe includere i libri di testo . In questo modo , i libri e le carte sono meno probabilità di perdersi tra casa e scuola . Inoltre , assicurarsi che il bambino ha le forniture di destra . Ad esempio , una cartella con tasche può essere più facile per il vostro studente di un raccoglitore ad anelli .
Notebook e cartelle

Rendere più facile per i vostri ragazzi a individuare rapidamente ciò di cui ha bisogno nella sua scrivania . Dategli un notebook separato per ogni soggetto , e il codice di colore ciascuno . Ad esempio , utilizzare una cartella verde e notebook per la scienza , un taccuino blu e una cartella per la storia , ecc cartelle separate possono essere utilizzati per i compiti che deve essere fatto , e compiti a casa che è stata completata . Aiuta il tuo adolescente ripulire queste carte una volta alla settimana , mantenendo ciò che gli serve , riclassificazione tutto ciò che è stato misfiled e lanciare quello che non è più necessario .
Al
scolastiche

Chiedi insegnante del vostro bambino di inserire il banco dei tuoi ragazzi nella parte anteriore della stanza , o il più vicino a dove lei dà istruzioni . Lasciare il tempo una volta alla settimana per il vostro studente di passare attraverso la sua scrivania e ignorare le carte che non ha più bisogno . Mantenendo il suo programma registrato alla sua scrivania l'aiuterà a ricordare ciò che deve fare quando e impedirle di scendere in pista . Si consiglia inoltre di promemoria nastro alla scrivania, come " Sei hai il tuo libro assegnazione e la borsa pranzo "?; per aiutarla a ricordare tutto ciò che ha bisogno di portare a casa .
A casa

Il tuo adolescente dovrebbe avere il proprio spazio per i compiti, e lui deve fare i compiti nello stesso luogo in stessa ora ogni giorno . Ricordargli di tenere questo spazio il più possibile ed impeccabile . Avere forniture , come matite , penne e carta , prontamente disponibili , e consentire il vostro teen a mantenere questo spazio come il suo - non lasciare che gli altri membri della famiglia prendono o " in prestito " forniture dalla sua scrivania . Può essere utile per appendere un prospetto generale sulla sua scrivania ricordandogli di scadenze , appuntamenti e attività sociali .