Come prevenire l'abuso di droghe negli adolescenti
Educare i ragazzi sull'uso di droghe è lo strumento principale per prevenirlo. Anche se può sembrare che i tuoi figli ascoltino più gli amici che te, la verità è che i genitori svolgono un ruolo significativo nel ridurre l'abuso di droghe tra gli adolescenti. Secondo il NYU Langone Medical Center, i fattori di rischio includono una vita familiare caotica e una storia familiare di abuso di sostanze. Creando un ambiente stabile e modellando la sobrietà, puoi aiutare a prevenire l'abuso di droghe.
Istruzioni
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Parla con i tuoi figli presto e spesso di droghe. Mantieni il dialogo aperto durante tutta l'infanzia. Fagli sapere che possono rivolgersi a te per informazioni accurate su droghe e alcol senza ricevere una predica.
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Dedica tempo one-to-one a ciascun figlio e tempo in famiglia tutti insieme. Fate almeno un pasto insieme al giorno. Riserva momenti per dare a ciascuno la tua attenzione esclusiva e fagli sentire il tuo amore incondizionato.
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Monitora cosa fa ciascun figlio e con chi. Conosci i suoi amici invitandoli a casa. Scopri dove va e con chi esce.
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Tieni i farmaci da prescrizione in un luogo sicuro. Se qualcuno in casa assume antidolorifici, sedativi o stimolanti, conta regolarmente le pillole ed elimina i farmaci non usati. Limita la quantità di alcol in casa e la facilità con cui i ragazzi possono accedervi.
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Dichiara chiaramente le tue aspettative. Se sai che va a una festa, imposta un orario di rientro e aspetta se necessario. Rendigli impossibile rientrare tardi, ubriaco o fatto, senza vederti. Se conosce regole e conseguenze e le applichi costantemente, è meno probabile che cerchi di nasconderti uso di droghe e alcol.
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