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Quali sono alcuni esempi di life skills?

Le life skills sono le abilità che aiutano una persona a far fronte alle esigenze della vita, essere sana e servire come membro produttivo della comunità, secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità. Per esempio, la capacità di comunicare con pari o capi, o anche preparare cibo per se stessi sono life skills vitali. Aiutando un bambino o adolescente a sviluppare queste abilità, lo preparate per il futuro così può assumersi responsabilità e affrontare le sfide che potrà incontrare da adulto.

Abilità di pensiero

• Le abilità di pensiero includono problem solving, decision making, pensiero critico e creatività. Questi tipi di life skills sono importanti perché aiutano un giovane a prendere buone decisioni, valutare informazioni oggettivamente, esplorare alternative e capire le conseguenze. Quando un bambino è in età prescolare, aiutate a rafforzare le sue abilità di pensiero incoraggiandolo a esplorare e usare l'immaginazione. I bambini usano vista, suoni, odori e tatto per esplorare e imparare il mondo. Luoghi come un parco, giardino per bambini o zoo facilitano l'esplorazione. Aiutate un bambino a usare l'immaginazione leggendogli, giocando a fare finta, lasciandolo disegnare o facendolo aiutare a creare una storia. Man mano che vostro figlio cresce, stabilite confini e aiutiatelo a capire conseguenze positive e negative così può praticare a fare buone scelte. Per esempio, discutete con lui cosa potrebbe succedere se spende la paghetta ora per un giocattolo o risparmia per il futuro. Se vostro figlio è un adolescente, aiutatelo a imparare a gestire problemi ed emozioni in modo sano, ascoltare gli altri e considerare le conseguenze di diverse azioni.

Abilità legate alla salute

• Le abilità legate alla salute aiutano vostro figlio a sviluppare uno stile di vita sano regolando emozioni, adottando pratiche salutari e vita sicura. In età prescolare, insegnate a un bambino abilità di vita legate alla salute mostrandogli come e quando lavarsi le mani, facendogli mettere via i giocattoli per prevenire pericoli di inciampo, abituandolo al bagno regolare e insegnandogli cibi sani. Durante la vita di un giovane, discutete sicurezza acqua e fuoco e cosa fare in emergenza. Se avete un adolescente, incoraggiate il giovane a fare esercizio. Insegnate abilità di cucina base facendo aiutare l'adolescente a preparare i pasti familiari. Aggiungete faccende come bucato, portare fuori la spazzatura, lavare piatti e pulire il bagno per insegnare a un adolescente come mantenere uno spazio vitale pulito e sano da adulto.

Abilità legate al lavoro

• Le abilità legate al lavoro sono quelle che serviranno a un bambino dentro e fuori dal luogo di lavoro, così come alle superiori e all'università. MacMillan Education, nella pubblicazione "MacMillan Life Skills, Language is a Life Skill", afferma che le abilità legate al lavoro sono soft skills che si applicano a gestione del tempo, leadership, lavoro di squadra, comunicazione, organizzazione e cooperazione. Durante l'infanzia e gli anni adolescenti, promuovete l'alfabetizzazione così vostro figlio impara a comunicare verbalmente e non verbalmente. Fatelo lasciando che vostro figlio prenda libri in biblioteca, fornendo attività di journaling, trovando un pen pal della sua età e dando puzzle di parole. Quando vostro figlio è in età prescolare, giocate a giochi che richiedono turni così impara a guidare e lavorare con gli altri. Quando vostro figlio è un preadolescente, coinvolgetelo nella preparazione del suo programma settimanale così inizia a praticare la gestione del tempo. Incoraggiate leadership e lavoro di squadra con vostro teenager. Per esempio, lasciatelo guidare o partecipare a gruppi di studio, che richiedono organizzazione, collaborazione, compromessi e impegno - abilità necessarie nella forza lavoro.

Abilità interpersonali e autoconsapevolezza

• Buone abilità interpersonali sono necessarie per interagire positivamente con gli altri e mantenere relazioni sane. Le relazioni sono essenziali per il benessere di un individuo. L'autoconsapevolezza si riferisce a riconoscere le proprie emozioni e conoscere il proprio carattere, punti di forza, debolezze, gusti e disgusti. Combinando autoconsapevolezza con buone abilità interpersonali, un giovane può sviluppare empatia per gli altri, connettersi con chi offre supporto sociale e comunicare efficacemente. Iniziate a insegnare abilità interpersonali in età prescolare incoraggiando vostro figlio a chiedere permesso, stringere la mano quando saluta qualcuno e praticare la pazienza. Lasciate che vostro figlio in età scolare esplori interessi iscrivendolo a una classe o club correlato. Insegnategli a scusarsi quando fa qualcosa di sbagliato e dimostrate sportività durante una competizione. Un adolescente continuerà a sviluppare autoconsapevolezza e abilità interpersonali quando esplora hobby e interessi con altri in un contesto di gruppo o attraverso attività extrascolastiche. Promuovete comunicazione positiva e autoconsapevolezza incoraggiando il giovane a identificare ed esprimere emozioni con una frase come: "Mi sento ... perché ...". Per esempio, "Mi sento frustrato perché sembra che non mi capiate."