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Come insegnare ad un teen Have Impulse Controllo

Gli adolescenti che non hanno la capacità di trattenere le azioni impulsive e discorso atti spesso alienare i loro coetanei e adulti . Controllo degli impulsi inizia nell'infanzia , con notevoli guadagni di solito acquisite da tempo un bambino inizia la scuola . Gli psicoanalisti , come Peter Fonagy , hanno sostenuto in modo convincente che il controllo degli impulsi è legato alla " regolazione affettiva " --- la capacità di fluttuazioni di auto- Modulate in stati emotivi e contrastare il comportamento di conseguenza . Adolescenti con deficit nel controllo impulsi richiedono una buona dose di paziente , guida cordiale e lucido; in effetti , hanno bisogno di imparare niente di meno che l'arte di fare amicizie
Hai bisogno
Per insegnare ragazzi a controllare il loro impulso , è necessario quanto segue : .
Notebook
Pen

grandi fogli di carta ( A3 almeno )
colorate pennarelli
Istruzioni
imparare l'arte di stare calma
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psicoanalista Donald Winnicott credevano che gli adulti interessati con la cura e l'educazione degli adolescenti inevitabilmente incontrare un periodo di " acting out " da parte loro a un certo punto . Si consiglia di rispondere gentilmente ma elasticamente alle sfide , senza rappresaglie o crollare . Il suo consiglio rimane rilevante : Tradire rabbia e diventare vendicativo verso un acting- out , adolescente impulsivo verserà petrolio sul fuoco , mentre disintegrandosi in suppliche lacrime per una migliore comportamento o sensi di colpa "mea culpa " ( " è tutta colpa mia se sei come questo " ) lascerà la sensazione adolescente lui /lei ha causato danni irreparabili . Evitare di entrambe le reazioni a tutti i costi .
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Inizia con l'osservazione . I genitori possono notare in un giornale , quando , e intorno al quale cui si verificano esplosioni impulsivi . Patterns diventano talvolta visibile solo in un diario --- Il vostro adolescenti crescono più impulsivo o aggressivo in compagnia di un fratello o dell'altro genitore , o in situazioni sociali ? Focus su ove aumenta impulsività . Gli insegnanti possono fare qualcosa di simile con l'osservare il comportamento in classe ( e , se possibile, il comportamento scuola ) . Ha un comportamento diverso tra l'impostazione più strutturato alla classe e la scuola meno controllato ? Nota osservazioni per circa 1 settimana per ottenere una buona base .
3

Spesso , gli adolescenti con scarso controllo degli impulsi riguardano più facilmente su una base one- to-one , soprattutto con gli adulti , un indicatore che l'ansia può trovarsi dietro il loro comportamento problematico in situazioni sociali (specialmente quelli relativamente non strutturati ) . " Acting out " in realtà significa liberare la mente e il corpo di ansie attraverso una maggiore attività fisica , tra cui l'aggressione apparente , piuttosto che mantenere su di loro e cercando di imparare a comprendere e gestire meglio . Aiutare i ragazzi a imparare l'arte di regolazione degli affetti comporta aiutandoli a mantenere il ansie disagio piuttosto che gettando via .
4

Inizia con un semplice disegno di un profilo umano ( non diversamente da quelli che trovare su porte del bagno ) . In una calma, tranquilla , spiegare al giovane che aiuterete a capire perché i suoi tentativi di amicizie continuano ad andare male e perché gli adulti ottenere irritato con lui così spesso . Egli non è " cattivo"; il suo corpo solo reagisce più velocemente di quanto la sua mente quando si sente a disagio . Qui , noi rallentare tutto proprio giù e dare la sua mente la possibilità di recuperare e andare avanti . Da dove si nota la tensione appare prima nel suo corpo , se cerca davvero di ricordare ? Lo invita a segnare sul disegno linea dove iniziano le prime sensazioni di ansia .
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Anche se un adolescente può sentire che la rabbia , per esempio , solo " accade ", ricorda l'adolescente si sta facendo un slow motion Action Replay qui . Da dove inizio? Cosa succede dopo ? L' adolescente può notare per la prima volta che il suo /il suo cuore inizia a battere , la respirazione diventa più rapida , palme sudare --- c'è sempre un accumulo di un'eruzione . Registrarli sul grafico in sequenza , utilizzando colori per rappresentare i gradi di pericolo . Questa persona sta già cominciando a imparare a prevenire esplosioni . Pratica strategie " time- out" , vale a dire , modi di lasciare la situazione stressante per qualche minuto in una fase iniziale di calmarsi .