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Come empatizzare con gli adolescenti

Empatizzare con vostro figlio adolescente è qualcosa che volete fare, ma potreste trovarlo difficile di tanto in tanto. È difficile per molti genitori capire i punti di vista, le opinioni e gli ideali del loro teenager, ma non è impossibile. Avendo già attraversato gli anni dell'adolescenza ed essendo usciti dall'altra parte come persone molto più mature e ragionevoli, potreste sentirvi impazienti cercando di spiegare a vostro figlio che le cose per cui è così stressata e preoccupata ora non sono nemmeno remotamente rilevanti nel grande schema delle cose. Tuttavia, lei deve imparare da sola e voi dovete imparare a empatizzare.

Istruzioni

1. Praticate l'empatia con vostro figlio tentando di empatizzare con lui in ogni comunicazione, consiglia Adina Soclof, fondatrice di Parenting Simply, un sito progettato per aiutare le famiglie a crescere insieme. Per esempio, la prossima volta che vostro figlio si lamenta di dover leggere un libro come parte dei suoi compiti, provate a empatizzare con lui. Invece di dirgli di considerarsi fortunato perché vorreste avere tempo per leggere un buon libro ed è schizzinoso, ditegli che capite quanto è dura avere così tanto sul piatto e cercare comunque di trovare tempo per un po' di relax e divertimento. Diventerete migliori nell'empatizzare più frequentemente lo usate.

2. Ricordatevi che non sapete cosa vostro figlio sta affrontando nella vita perché non avete camminato un miglio nelle sue scarpe, consigliano gli esperti di sviluppo infantile del sito Kids Health. Per esempio, se vostra figlia sta vivendo la sua prima delusione d'amore, è importante per voi non sminuire i suoi sentimenti dicendole che se ne farà una ragione o che il ragazzo che le piace non vale il suo tempo. Prendetevi qualche minuto per ricordare com'era essere un adolescente con il cuore spezzato, e usate quell'esperienza per aiutarvi a mostrare empatia quando parlate con vostro figlio.

3. Relazionatevi con vostro figlio con empatia anche quando non siete d'accordo, consiglia Soclof. Per esempio, se vostro figlio è turbato per il coprifuoco e vuole stare fuori più tardi, non ditegli solo che ha torto e basta. Mostrate empatia, nonostante il vostro disaccordo, dicendogli che vedete che è arrabbiato e turbato in questo momento, ma che le regole sono regole. Molti genitori trovano difficile mostrare empatia quando sono nel mezzo di un disaccordo con i loro figli, ma potete facilmente mostrare empatia senza condonare il comportamento di vostro figlio.