Come Aiutare le Adolescenti ad Accettare le Loro Differenze

Se tua figlia adolescente è costantemente in agitazione perché non ha il marchio "giusto" di jeans, i suoi capelli sono lo stile "totalmente sbagliato" o il suo corpo non è sagomato come la modella magrissima nelle sue riviste di moda preferite, non è sola. Per tua figlia, confrontarsi con i coetanei è una parte normale della vita, secondo gli esperti pediatrici del sito KidsHealth. Anche se la pressione di conformarsi può sembrare comune a tua figlia, questo non significa che dovresti tollerare che agisca come una della massa. Invece, puoi aiutare tua figlia a esplorare la sua individualità e accettare le sue differenze.

Istruzioni

  1. Costruisci l'autostima di tua figlia. Loda tua figlia, dicendole quanto pensi che sia straordinaria. Valorizza le differenze di tua figlia, mostrandole quanto la rendono speciale. Per esempio, dille che i suoi riccioli a spirale elastici sono belli quanto, se non di più, dei capelli super-lisci della sua amica.

  2. Aiuta tua figlia a trovare un'attività che valorizzi i suoi interessi o talenti. Chiedi a tua figlia quali attività o offerte extrascolastiche la entusiasmano davvero. Spiegale che non deve iscriversi al club d'arte solo perché la sua presunta migliore amica è entusiasticamente artistica o provare per le cheerleader perché è quello che fanno le "ragazze cool". Offri a tua figlia opzioni se non è sicura di cosa vuole provare, come sport, uno strumento musicale o un'arte performativa.

  3. Discuti i pro e i contro di seguire le orme di qualcun altro. Tieni presente che i coetanei possono avere influenze sia positive che negative su un bambino. Per esempio, passare tempo a studiare per prendere voti alti come fanno le sue amiche non è necessariamente negativo, mentre fare diete drastiche per assomigliare alle ragazze popolari lo è.

  4. Dai a tua figlia un'immagine accurata di chi è davvero e di come appare realmente, aiutandola a liberarsi delle immagini negative che potrebbe vedere. Rivolti i suoi pensieri autocritici mostrandole che non deve agire o apparire come "tutti gli altri", inclusi celebrità e modelle di moda.

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