Le 10 cose peggiori sulla gravidanza gemellare
Ci sono meravigliosi vantaggi di una gravidanza gemellare. Ma per essere onesti con tutte le future mamme là fuori, il quadro non è completo a meno che non si presti attenzione anche ad alcuni degli inconvenienti.
Vale a dire, alcuni dei normali effetti collaterali della gravidanza sono amplificati con i gemelli e talvolta una gravidanza due per uno porta le sue potenziali complicazioni.
Continua a leggere per conoscere 10 delle maggiori sfide che potresti dover affrontare se sei incinta di due gemelli. Ma ricorda:non esistono due gravidanze uguali, anche se entrambe coinvolgono gemelli. La tua esperienza è unicamente tua.
Malessere mattutino
Uno dei primi (e probabilmente peggiori) sintomi della gravidanza è la nausea mattutina. Solitamente vissuta all'inizio della gravidanza, è spesso intensificata per le mamme di multipli.
Per molte mamme, la nausea mattutina non colpisce solo al mattino, ma può durare tutto il giorno. E gli studi dimostrano che le gravidanze gemellari possono provocare sintomi più frequenti e più forti.
Si stima che circa il 70% delle donne incinte soffra di nausea mattutina. Poco più dell'1% ha una forma più grave di nausea mattutina chiamata iperemesi gravidica (HG).
Tra i lati positivi, questo effetto collaterale di solito inizia a diminuire e/o scompare all'inizio del secondo trimestre. Inoltre, gli studi hanno scoperto che avere la nausea mattutina può ridurre il rischio di aborto spontaneo.
2Bruciore di stomaco
Tra il 17% e il 45% delle donne in gravidanza soffre di bruciore di stomaco e può essere sperimentato in qualsiasi momento della gravidanza.
Gli studi sono contrastanti su quando è più comune, ma molti mostrano che l'incidenza aumenta con il progredire della gravidanza.
All'inizio della gravidanza, la colpa può essere maggiore degli ormoni, mentre nelle fasi successive della gravidanza, si pensa che l'utero in crescita sia il principale colpevole. Questo è il motivo per cui le gravidanze gemellari, che tendono ad essere più grandi, possono essere maggiormente a rischio di questa complicanza.
Il bruciore di stomaco è uno degli effetti fisici più fastidiosi della gravidanza. La sensazione di bruciore nella parte inferiore della gola/nella parte superiore del torace può tenerti sveglio la notte e trasformare il mangiare in un lavoro ingrato, rendendo difficile per te consumare abbastanza calorie e liquidi.
3Dolori e dolori
Legamenti allungati, disagio pelvico, fulmine inguinale, contrazioni, crampi alle gambe, sciatica, mal di schiena, dolore alle ossa pubiche e mal di testa sono tra i tanti dolori e dolori che le donne in gravidanza possono provare.
Sebbene ci siano pochi studi specifici su come le gravidanze gemellari e le gravidanze singole si confrontano quando si tratta di questi problemi, ha senso che le donne in gravidanza con multipli possano sperimentarli con maggiore frequenza e gravità. Quando c'è più di un bambino, l'utero è più grande e cresce più velocemente, il che può esercitare una maggiore pressione su nervi, muscoli e altro.
Anche se sono prevedibili dolori e dolori, non accettare alcun disagio come una cosa ovvia. Invece, assicurati di parlare con il tuo medico di eventuali sintomi che stai riscontrando.
Possono valutarti per assicurarsi che non ci sia una preoccupazione più grande e consigliare un trattamento per alleviare i sintomi.
Rivolgersi immediatamente al medico se si verificano sintomi che la riguardano, in particolare se accompagnati da dolore da moderato a grave, sanguinamento vaginale, mal di testa, diarrea, febbre, crampi, contrazioni, gonfiore, vertigini e/o vomito persistente.
4Sindrome del Tunnel Carpale
Mentre molte persone sanno che la sindrome del tunnel carpale è causata da troppa digitazione, può anche essere causata dalla gravidanza. In effetti, gli studi dimostrano che circa un terzo o più delle donne in gravidanza ne soffre, il più delle volte nel terzo trimestre.
Il "tunnel" formato dalle ossa e dai legamenti del polso può essere compresso dal gonfiore e dalla ritenzione di liquidi comuni in gravidanza. Questo stringe un nervo e produce formicolio e intorpidimento alle braccia e alle mani.
Gonfiore e aumento di peso tendono ad essere più pronunciati nelle gravidanze gemellari. Così sono anche i cambiamenti di postura che li accompagnano, che possono anche pizzicare i nervi. Tutto ciò può spiegare l'aumento del rischio di sindrome del tunnel carpale nelle donne portatrici di multipli.
5Mancanza di sonno
Dormire bene è spesso difficile in qualsiasi gravidanza, in particolare nel terzo trimestre, poiché il bambino in crescita rende difficile trovare una posizione comoda.
I sintomi comuni della gravidanza sono spesso più evidenti quando ci si calma di notte, il che complica ulteriormente le cose.
L'aumento di peso, il gonfiore, i cambiamenti ormonali e le dimensioni dell'utero associati alle gravidanze gemellari significano che questi problemi possono essere aggravati, rendendo il sonno ancora più difficile da ottenere.
6Aumento di peso
Come potresti sospettare, una persona che sta avendo multipli vedrà un aumento maggiore sulla propria scala rispetto a un solo bambino.
Il peso può essere attribuito ai pesi combinati dei bambini, nonché alla crescita extra di liquidi, tessuti e utero. C'è anche un aumento del volume del sangue per fornire nutrimento alla placenta per due o più bambini.
Portare un peso extra può rendere più difficile muoversi liberamente e scaricare le energie. Tuttavia, aumentare di peso è importante per la salute dei tuoi bambini. In effetti, ottenere la quantità consigliata per il tuo corpo è legato a risultati migliori per i tuoi bambini.
7Smagliature
Man mano che un bambino cresce, l'utero si espande e la pelle di una madre si allunga per accoglierlo.
Questo allungamento può comportare una separazione del collagene che lascia segni rosa o violacei sull'addome, sul seno, sui fianchi o sulle cosce, meglio conosciuti come smagliature o strie gravidarum (SG). Si stima che tra il 55% e il 90% delle persone in gravidanza contragga SG, quindi la condizione non è affatto limitata a gravidanze multiple.
La ricerca non è chiara sulle cause esatte della SG, ma gli studi dimostrano che aumentare di peso durante la gravidanza (come è tipico nelle gravidanze multiple) è associato a un aumentato rischio di smagliature.
È logico che più la pelle deve allungarsi, maggiori saranno le smagliature in numero e gravità.
Inutile dire che due bambini hanno bisogno di più spazio di uno, il che potrebbe rendere più probabile la SG per le donne che portano gemelli. Altre cause sospette e fattori di rischio includono storia familiare, cambiamenti ormonali, peso corporeo più elevato e età materna più giovane.
Le smagliature possono durare, anche se tendono a sbiadire con il tempo.
8Circonferenza pura
Portare peso extra è una cosa, ma la circonferenza di un corpo che cova due bambini può essere una sfida a sé stante.
A parte una grande pancia, ogni parte del corpo che trasporta due gemelli può essere colpita da gonfiore e rigonfiamenti.
Diventando sempre più grande, diventa difficile navigare attraverso le porte, entrare e uscire dall'auto, trovare vestiti che ti stiano comodamente o alzarsi dal letto.
9Riposo a letto
Il riposo a letto, a casa o in ospedale, può essere prescritto alle madri in gravidanza di multipli per una serie di motivi.
Più comunemente, si consiglia il riposo a letto per prevenire il travaglio pretermine, che si verifica molto più spesso quando si trasportano più di un bambino.
Mentre passare un po' di tempo a letto può sembrare allettante, il riposo a letto medico è restrittivo e può essere lungo, il che può richiedere un pedaggio mentale e fisico.
Mentre il riposo a letto è spesso prescritto per le gravidanze gemellari, la ricerca sull'efficacia del riposo a letto di routine per nascite multiple non mostra vantaggi conclusivi per la pratica. In effetti, esiste la possibilità di effetti avversi, come lo sviluppo di tromboembolismo venoso o effetti psicosociali dovuti a un'inattività prolungata.
Per questo motivo, il riposo a letto rigoroso viene prescritto meno spesso rispetto al passato. Più spesso, oggi i medici possono semplicemente consigliare di "prendersela comoda" o di limitare l'attività.
Se per te è consigliato il riposo a letto, parla con il tuo medico per assicurarti che vi sia una chiara necessità e per chiarire esattamente cosa puoi e cosa non puoi fare.
10Lavoro pretermine
Anche se non tutte le madri di gemelli devono affrontare il travaglio pretermine, molte madri di gemelli e quasi tutte le madri di tre gemelli o più si troveranno ad affrontare questo problema.
Infatti, si stima che mentre circa il 10% delle nascite singole sono pretermine, oltre il 50% delle nascite gemellari avviene prima della 37a settimana di gestazione.
Il travaglio pretermine comporta seri rischi sia per il bambino che per la madre incinta, motivo per cui i parti gemellari sono monitorati più da vicino rispetto ai singoli.
Oltre al fattore limitante del tuo utero che si espande solo così lontano per adattarsi ai tuoi bambini, le gravidanze multiple comportano rischi maggiori per altre complicazioni che aumentano tutte le possibilità di parto pretermine. Questi includono preeclampsia, restrizione della crescita intrauterina, coaguli di sangue e ipertensione indotta dalla gravidanza.
Una parola da Verywell
Ricorda che mentre è vero che le gravidanze a gestazione multipla possono comportare più effetti collaterali (e rischi) di una gravidanza singleton, non è sempre così.
Anche la salute generale, il fitness, lo stile di vita e l'assistenza prenatale fanno una grande differenza. Per fortuna, ci sono anche molti trattamenti e strategie per alleviare la maggior parte dei sintomi.
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