Come calcolare la data per concepire in base alla data presunta del parto
La durata della gravidanza è di circa 280 giorni. Questo corrisponde a 10 mesi lunari o 40 settimane. Meno del 6% dei bambini nasce esattamente 280 giorni dopo il concepimento. La maggior parte nasce entro 10 giorni dalla data presunta se non si induce il parto artificialmente. Potete determinare una data di concepimento basandovi sulla durata media della gravidanza di 280 giorni.
Cosa serve
- Calendario
- Penna
- Carta
- Calcolatrice
Istruzioni
Pianificare la data del concepimento in base alla data presunta del parto
Determinate quando vorreste che avvenisse la nascita. Contate indietro 10 mesi prima della vostra data presunta preferita. Questo sarà il mese del concepimento del vostro bambino.
Determinate la durata media del vostro ciclo mestruale. Questo è il numero di giorni tra il primo giorno di una mestruazione e il primo giorno della successiva. La durata media è 28 giorni. Il vostro ciclo può essere più lungo o più breve.
Sottrarre 14 dalla durata del vostro ciclo per trovare la vostra data media di ovulazione. Questo numero è anche la durata media della vostra fase luteale, il periodo tra la fine delle mestruazioni e l'ovulazione. Il concepimento avviene solitamente circa 14 giorni prima dell'inizio delle mestruazioni.
Segnate sul calendario il primo giorno dell'ultima mestruazione. Usando la durata del vostro ciclo, calcolate quanti cicli avrete prima di raggiungere il mese target. Segnate il giorno specifico in cui le mestruazioni dovrebbero iniziare quel mese.
Aggiungete la durata della vostra fase luteale a quella data per arrivare alla vostra probabile data di ovulazione. Dovrete programmare i rapporti sessuali nelle 24 ore prima dell'ovulazione fino alle 48 ore successive. Se tutto va bene, dovreste concepire in quel ciclo.
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