Cose da sapere sulla gravidanza: età gestazionale, sanguinamento, peso, nutrienti, travaglio

Statistiche American Pregnancy Association:>6 milioni di donne restano incinte ogni anno solo negli USA. Se sei come la maggior parte, una marea di domande accompagna il segno + sul test. Cose importanti che tutte dovrebbero sapere: età gestazionale, sanguinamento, aumento peso, nutrienti chiave, segnali travaglio.

Età gestazionale

Secondo American Pregnancy Association, i medici calcolano l'età del bambino (età gestazionale) dal 1° giorno dell'ultima mestruazione. Poiché il concepimento avviene 11-21 giorni dopo, il bambino può nascere tra 37-40 settimane ed essere considerato a termine.

Sanguinamento

Il sanguinamento in gravidanza può essere causato da evento normale (impianto ovulo in utero) o anomalo (aborto, gravidanza extrauterina, travaglio pretermine). Se hai qualsiasi sanguinamento, contatta subito l'ostetrico.

Aumento di peso

Secondo March of Dimes, dovresti mirare a guadagnare 11-16 kg (25-35 lb) in gravidanza, range che permette ~300 kcal extra al giorno.

Nutrienti importanti

Oltre a dieta equilibrata, prendi vitamina prenatale con nutrienti chiave: acido folico (previene difetti congeniti), ferro (previene anemia), calcio (ossa e denti forti).

Principale segno di travaglio

Contrazioni forti, regolari, che aumentano in frequenza, durata e intensità sono l'indicazione più chiara che sta iniziando il travaglio.