Cosa posso fare per andare in travaglio?

Dopo 9 mesi di gravidanza, molte donne non vedono l'ora di finire e conoscere il loro bambino. Mentre alcuni metodi sono vecchie credenze popolari, ce ne sono molti provati. Ricordate: non provate mai a indurre il travaglio prima di aver compiuto almeno 40 settimane.

Camminare

Utile soprattutto se avete già contrazioni o siete in travaglio precoce. Stare in piedi aiuta il bambino a mettersi in posizione di nascita nel bacino. Anche quando le contrazioni si fanno più frequenti e dolorose, camminare aiuta col dolore.

Sesso

Anche se è difficile avere voglia a fine gravidanza, è un metodo noto per favorire l'inizio del travaglio, e alcuni medici lo consigliano a pazienti desiderose di partorire. Perché funzioni, lo sperma deve raggiungere la vagina: le prostaglandine nello sperma possono causare contrazioni.

Cibi piccanti

Non scientificamente provato, ma molte donne vanno in travaglio dopo cibi piccanti. Ideale per chi ama il piccante, sconsigliato a chi soffre di bruciore di stomaco. Se avete lo stomaco pieno, mangiate piccante e poi parte il travaglio, potreste vomitare.

Olio di ricino

Uno dei metodi naturali più usati per indurre il travaglio. Se siete in travaglio precoce, può essere ancora più efficace. Si pensa che l'olio causi spasmi intestinali, che provocano crampi uterini e quindi travaglio. La maggior parte mescola 30-120 ml di olio con 180 ml di succo d'arancia e beve velocemente: il sapore è orribile. Un altro effetto è l'evacuazione intestinale: aspettatevela entro 3 ore.

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