• Bebè
• Costruire una famiglia
• Bambini
• Genitorialità generale
• Neonati
• Adolescenti
• Prima infanzia
• Gravidanza

Cosa fare per accelerare la dilatazione con la palla da parto

Le palle da parto possono accelerare la prima fase del travaglio, che inizia quando la cervice inizia a cambiare. Contrazioni costanti stringono ritmicamente il bambino la cui testa applica pressione alla cervice risultando in dilatazione. L'allineamento del bambino è vitale in una dilatazione uniforme, facilità del travaglio e infine una nascita liscia e senza complicazioni.

Attrezzatura

• Le palle da parto si trovano in molte sedi di vendita al dettaglio, inclusi online. Una palla da esercizio è la stessa cosa. La vostra altezza e peso determineranno la dimensione della palla giusta per voi, con cinque dimensioni disponibili che vanno da 45 cm a 85 cm. Secondo Ron Miller, PT, quando sedete sulla palla i piedi dovrebbero essere piatti sul pavimento, con le ginocchia a un angolo di 90 gradi.

Posizionamento

• Una palla da parto vi permetterà di cambiare posizione rapidamente e comodamente. Permette anche alla gravità di influenzare la posizione e la discesa del bambino. Sedete sulla palla, con il supporto del partner se necessario. Il travaglio è dinamico, cambia rapidamente, quindi seguite l'intuizione e il comfort. Ruotare i fianchi da lato a lato e avanti-indietro incoraggia il rilassamento muscolare così come il corretto allineamento del bambino. La dilatazione cervicale avviene quando il corpo è in grado di rilassarsi. Muscoli tesi non permettono una facile dilatazione. Rimbalzare delicatamente sulla palla aiuta ad alleviare la pressione nel perineo. Man mano che il travaglio progredisce, la palla da parto diventa un eccellente oggetto su cui appoggiarsi, permettendo una posizione a quattro zampe più comoda. Sedersi e inginocchiarsi permettono entrambi al partner di fornire massaggio o qualsiasi metodo di rilassamento scegliate.

Acqua

• Durante il travaglio cambierete spesso posizione. Le palle da parto sono fatte di gomma e sono eccellenti per l'uso nella doccia. L'acqua ha un effetto molto calmante su una donna in travaglio ma contrazioni intense possono rendere difficile stare in piedi nella doccia. Mettete la palla nella doccia e sedetevi su di essa, permettendo all'acqua calda di fluire sul corpo. Se la doccia è abbastanza grande e preferite inginocchiarvi sulla palla, fate mettere un asciugamano a qualcuno per ammortizzare le ginocchia. L'acqua calda fornisce sollievo dal dolore mentre la palla da parto aiuta il rilassamento e incoraggia il bambino a mettere pressione sulla cervice, accelerando la dilatazione.

Avvertenza

• Usare una palla da parto è generalmente sicuro solo in travagli non medicalizzati. I farmaci antidolorifici narcotici possono rendervi instabili sui piedi mentre un'epidurale può intorpidirvi completamente dalla vita in giù. In entrambe queste istanze il monitoraggio fetale costante sarà richiesto da un letto d'ospedale per sicurezza ottimale.