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Parto naturale Risorse

Mentre il parto in un ambiente più naturale - senza l'uso di farmaci e spesso in un centro nascita , piuttosto che un ospedale , o in casa - sta diventando sempre più popolare , molte madri - to-be non sono consapevoli del fatto che questa è un'opzione . Quando si prepara per un parto non medicalizzato , è meglio per ottenere sia il supporto locale per le vostre scelte e di fare qualche ricerca per capire meglio le opzioni .
Supporto locale

La chiave per avere la vostra nascita ideale sta avendo un supporto sistema che è a bordo con le vostre scelte in un ambiente favorevole al parto naturale . Mentre è del tutto possibile avere un parto non medicalizzato in un ospedale con un medico , il tasso di interventi non necessari è più alto . Molte donne in cerca di un parto naturale adottare misure per garantire il loro successo nella forma di fare un piano di nascita particolareggiato , l'assunzione di una levatrice , invece di un OB e avere una doula . Una doula è professionista ingaggiato per consigliarvi per tutta la gravidanza , contribuire a garantire che le vostre esigenze emotive e fisiche siano soddisfatte in modo appropriato durante il vostro lavoro e assistono durante tutto il processo . Si può prendere in considerazione un Clinica ostetrica locale , se siete la speranza di evitare un ospedale e sono a disagio o in grado di parto in casa , ma centri di parto non sono comuni in tutti i settori . Prendere una classe nella gestione del dolore - sia attraverso Lamaze , il metodo Bradley o Hypnobirthing - . Possono aiutare a prepararsi per il parto non medicalizzato e alleviare il dolore e la tensione durante il travaglio
Libri

ci sono innumerevoli libri sulla gravidanza e il parto , che vanno dalla ultra - popolare " Che cosa aspettarsi quando si aspetta " per i più libri di nicchia . "Guida di Ina May al parto " di Ina May Gaskin offre racconti di prima mano di genitori che hanno partorito naturalmente , mentre " Born in the USA " di Marsden Wagner discute i problemi all'interno della cura materna di ospedali . Altri libri di parto naturale sono "nascita Your Way " di Sheila Kitzinger e " avere un bambino , naturalmente " di Peggy O'Mara . Il check-out questi libri a vostra biblioteca locale può aiutare a decidere se il parto naturale si adatta alle vostre esigenze .
Siti Ufficiali

Mentre è alcun tratto di trovare una comunità online che supporta i genitori , potrebbe essere un po 'più difficile da trovare un sito web e la comunità con le risorse che si adattano i vostri obiettivi parto naturale . MothersNaturally.org e IndieBirth.com sono due siti web che non solo offrono materiale di lettura per chi considera le alternative parto , ma hanno anche le directory per la ricerca di professionisti che condividono locali .
Riviste

mentre ci sono numerose riviste genitorialità e gravidanza sul mercato , molti dei quali ancora sostenere le nozioni convenzionali di medicato e ospedaliera nascita; in quanto tali , possono essere frustrante per una madre in cerca di ulteriori informazioni sui metodi alternativi di parto . " Mothering ", rivista si propone di aiutare i genitori a raggiungere uno stile di vita più naturale e vanta una comunità online. Mentre " Midwifery Today" è diretto più verso professionisti delle nascite rispetto alle donne in stato di gravidanza , i contenuti del sito web per quanto riguarda la nascita naturale è scritto dal punto di vista del professionista nascita , che può essere una lettura interessante .