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Come sostenere un padre in attesa durante la gravidanza

Una donna incinta di solito attrae la maggior parte del fuoco durante la gravidanza , come lei è quella che porta il bambino . Il padre in attesa ha anche bisogno di sostegno perché sta vivendo anche la transizione , e le speranze e le paure associate . Con la nascita del nuovo bambino , il padre si muoverà in un ruolo nuovo e importante all'interno della famiglia . Fornire supporto per il padre in attesa gli permette di anticipare la nascita positivamente e sostenere la madre a essere tutta la gravidanza .
Istruzioni
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Includere il padre in gravidanza , per quanto possibile per aiutare a evitare sentimento lasciato fuori o ignorata . Invita Papà insieme alle visite prenatali , pianificare il vivaio insieme , leggere libri sulla gravidanza e il parto insieme , discutere i nomi e l'esercizio in tandem . Più si comprende il padre in gravidanza , meno è probabile che inizierete a sentire lasciato fuori o anche risentita di attenzione posta su di voi .
2

Parlare di sentimenti negativi o situazioni che si sviluppano in combinato con la gravidanza . Ad esempio , si può avere sbalzi d'umore di ormoni , irritabilità a causa di sintomi fisici o stanchezza da disturbi del sonno . Padri -to-be possono anche sperimentare le paure , ansia o frustrazione in connessione con la gravidanza . E 'anche normale che papà -to-be di avere sentimenti contrastanti circa imminente paternità , consiglia il sito KidsHealth . Comunicando di sentimenti negativi , è possibile risolvere i problemi e andare avanti .
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Esplora situazioni comuni durante la gravidanza che può frustrare un padre in attesa . Ad esempio , le donne in gravidanza spesso agiscono impulsivamente ed emotivamente in risposta a ormoni e altri sintomi fisici . Quando un padre in attesa rende conto di questo e anche se lo aspetta , può prepararsi a gestire in modo più efficace il comportamento incinta sgradevole . Ad esempio , durante la gravidanza , si può avere a basso consumo energetico a causa di disturbi del sonno . Se il padre a essere offerte per fare la spesa o camminare il cane , il suo sostegno può aiutare a sviluppare un approccio di " squadra" per la gravidanza , con tutti e due si aiutano a vicenda e lavorare insieme .
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Incoraggiare il padre di trascorrere del tempo con gli altri papà e papà -to-be a ricevere il sostegno tra pari . Per uscire con altri papà , può ascoltare le storie e imparare i trucchi da padri con esperienza genitoriale . Trascorrere del tempo con altri padri in attesa può offrire opportunità di cameratismo tra i papà che stanno vivendo situazioni simili con i partner in attesa .
5

Piano per il lavoro e il parto insieme come una squadra . Includendo il padre -to -be in preparazione al parto , aiutarlo a educare sul processo quindi sa cosa aspettarsi . Un padre in attesa istruita è vantaggioso perché avrà la conoscenza e la comprensione del processo di nascita . Un padre - to-be preparato sarà pronto a ricoprire il ruolo di allenatore vita a sostenervi durante il parto . Prendere lezioni di parto in coppia , e leggere libri su parto insieme . Se possibile , visitare l'ospedale in cui si intende partorire insieme in modo che entrambi imparare cosa aspettarsi .