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Come rendere divertente il Tummy Time

I bambini di oggi non passano molto tempo a pancia in giù. I medici ora raccomandano che i bambini dormano sulla schiena, per ridurre il rischio di sindrome della morte improvvisa del lattante. Molti bambini stanno anche per lunghi periodi sui seggiolini per neonati. Ma i bambini hanno bisogno di passare tempo a pancia in giù per rafforzare i muscoli addominali e del collo e per prevenire la plagiocefalia, l'appiattimento anomalo della parte posteriore della testa. Ma molti bambini non amano il tummy time, quindi i genitori lo evitano. Potete rendere il tummy time più divertente per entrambi.

Occorrente

• Grande coperta per il pavimento

• Giocattoli per neonati colorati

Istruzioni

1. Iniziate il tummy time il prima possibile con il vostro bambino, consiglia l'American Occupational Therapy Association. Prima iniziate, più facile è per il vostro bambino abituarsi a questa posizione. Iniziate con 3-5 minuti alla volta e aumentate gradualmente il tempo finché non passa 20-30 minuti al giorno sulla pancia. Non lasciatelo tutto il giorno nella sdraietta o nel seggiolino; portatelo sulla spalla o tenetelo in grembo per prevenire l'appiattimento della testa.

2. Fornite un incentivo al bambino per sollevare la testa. Un neonato minuscolo non ha la forza muscolare per sollevare la testa per guardare cose interessanti davanti a lui — come giocattoli colorati o membri della famiglia. Ma stando proprio davanti alla sua linea di visione o mettendo giocattoli dove può vederli — disponeteli a semicerchio intorno a lui — se alza appena la testa, gli date un motivo per sviluppare quei muscoli.

3. Restate sul pavimento con il vostro bambino durante il tummy time. Invece di semplicemente metterlo sulla coperta e andar via, agitate giocattoli davanti a lui, parlategli, cantate o aiutatelo a stare con questa attività senza annoiarsi. Ruotate i giocattoli che fornite invece di mettere le stesse cose davanti a lui ogni volta.

4. Mettete le cose appena fuori portata così ha un motivo per iniziare a muoversi. I bambini di oggi sono a volte più lenti a rotolare, sedersi e gattonare a causa del tummy time ridotto e muscoli più deboli, riporta Baby Zone. Una volta che sviluppa la capacità di muoversi in avanti, datele un motivo per muoversi mettendo i suoi giocattoli preferiti appena oltre la sua presa. Man mano che diventa più forte, spostate gli oggetti più lontano.

5. Variate le posizioni del tummy time. Potete mettere il bambino a pancia in giù su una palla da ginnastica, tenendolo in posizione. Metterlo prono sulle vostre gambe gli dà anche il tummy time di cui ha bisogno, così come il contatto con voi che gli piace.