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In quale letto dovrebbe dormire un neonato?

Ogni genitore vuole assicurarsi che il proprio neonato dorma in modo sicuro e tranquillo, riducendo il più possibile il rischio di SIDS (Sindrome della Morte Improvvisa del Lattante). Che il neonato dorma in una culla, in un box giochi o pratichi il co-sleeping con i genitori, ci sono alcune precauzioni fondamentali da osservare. Non posizionare mai il bambino a dormire su una sedia, biancheria morbida, materasso ad acqua, cuscino, letto degli adulti o qualsiasi altra superficie rialzata non progettata per il sonno dei neonati.

Culle

• La culla del neonato deve essere omologata per la sicurezza, come indicato sulla confezione. Le culle più vecchie potrebbero avere sbarre troppo larghe, che rappresentano un rischio di strangolamento e caduta: informatevi sempre sul modello prima dell'acquisto. Il materasso deve essere rigido e aderire perfettamente alla struttura. Utilizzate solo un lenzuolo con angoli sul materasso e, se lo desiderate, un proteggi-materasso con angoli specifico per culle standard.

  Assicuratevi che nella culla non ci siano coperte, cuscini, peluche o giocattoli. Dal 2011, l'American Academy of Pediatrics raccomanda di mettere i bambini a dormire supini (sulla schiena) sia per i sonnellini che per la notte. I bambini che dormono sul lato possono rotolare sulla pancia, quindi evitate quella posizione. I neonati possono surriscaldarsi se troppo coperti: le coperte non devono mai essere posate sulla testa.

Box giochi (Play Yards)

• I lettini da viaggio con bassinet sono adatti per neonati fino a 15 libbre (circa 6,8 kg). Molti genitori trovano molto comodi i modelli dotati di bassinet e/o fasciatoio, specialmente quando non si è nella cameretta, ad esempio in case su due piani dove la mamma dovrebbe evitare di salire e scendere le scale frequentemente dopo il parto.

  Verificate che il materassino del bassinet aderisca perfettamente e saldamente alla struttura, coprendo tutta la lunghezza e la larghezza del box. Il bambino potrebbe incastrarsi negli spazi tra l'imbottitura e i lati. Non posizionate mai il bambino a dormire sul fasciatoio: è pensato solo come superficie d'appoggio mentre siete accanto a lui, con una mano sempre su di lui. Rimuovete sempre il fasciatoio quando il bambino dorme nel bassinet.

Co-sleeping: sì o no?

• Professionisti sanitari come il Dr. William Sears sostengono il co-sleeping con neonati, lattanti e bambini piccoli. Dormire sulla stessa superficie del bambino — o a portata di braccio — facilita l'allattamento notturno e aiuta la madre a sincronizzare i propri cicli di sonno con quelli del bimbo. Il neonato può addormentarsi più velocemente e svegliarsi meno spesso. Il co-sleeping permette anche ai genitori che lavorano di stare fisicamente più vicini al bambino durante la notte.

  L'American Academy of Pediatrics sconsiglia di far dormire i neonati nel letto degli adulti. Tuttavia, molte culture tradizionali praticano abitualmente il co-sleeping, e un articolo del numero di settembre/ottobre 2002 di "Mothering Magazine" cita ricerche secondo cui i bambini che dormono in culla avrebbero il doppio delle probabilità di morte correlata al sonno rispetto a quelli che dormono con i genitori.

Un letto sicuro per il co-sleeping

• Esistono bassinet per co-sleeping che si agganciano al letto dei genitori. Questa soluzione offre spazi separati per dormire ma tiene il bambino a portata di braccio per poppate e cure notturne, come raccomandato dall'American Academy of Pediatrics. Se portate il bambino nel vostro letto, posizionate il materasso a filo con il muro e mettete il bambino tra la madre e il muro, non tra i due genitori. Acquistate spondine con rete a maglia fitta invece che con listelli. Il materasso deve aderire perfettamente alla spondina. Il bambino deve dormire supino. Non praticate il co-sleeping se fumate, siete sotto l'effetto di farmaci o sostanze, siete in forte sovrappeso, soffrite di apnee notturne o non siete i genitori del bambino.