Come avere un parto non medicato in cinque semplici passaggi
Mi è venuto in mente di recente che non ho mai condiviso la mia storia di nascita sul mio blog. Poi mi è venuto in mente che davvero, nessuno vuole leggerlo. Quindi, al posto di una nota di diario che presenta ogni dettaglio cruento della mia consegna in dieci ore, Posso riassumere tutto quello che c'è da sapere sulla mia nascita non medicata in quattordici pensieri organizzati cronologicamente che ho avuto durante l'intero calvario:
- Oh sì! Penso che stiano iniziando le contrazioni! O è un crampo? Bene, iniziamo comunque a cronometrare.
- va bene, questi stanno diventando regolari..e sicuramente contrazioni, queste sono sicuramente contrazioni...
- Va bene, diventando più forte, ma posso gestire questo. Perché tutti impazziscono per il parto?
- Bene, questi stanno diventando fastidiosi. Riesco a capire perché le persone prendono l'epidurale...
- Solo 4 cm???!! Waaaaaa che fuuuuuck?!?
- Va bene, questo fa schifo, questo fa schifo, sta cominciando davvero a fare schifo...
- nooooo…nooooo.
- Nooooooo Noooooooo
- NOOOOooo NOOOOOOOooo
- Aaaaaaah dannazione, no! Non voglio più farlo. Lo porto indietro!! Non puoi semplicemente tirarla fuori?
- No sul serio, tirala fuori, Ora. ti do il permesso. ORA!
- Vuoi che faccia COSA??? Qual è l'anello di--
- FUUUUUUUUUUUUUUUUUuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuche
(Waaaaaahhh !!! Waaaaaaah !!!) - Va bene, beh, immagino che non fosse così male...
Ora per tutti i miei amici amanti dell'epidurale, rileggiamo questo titolo prima che inizi l'imboscata. È "Come avere una nascita non medicata in cinque semplici passaggi, ' non 'Perché penso che dovresti avere una nascita non medicata' o 'Perché ogni modo oltre al modo in cui faccio le cose è sbagliato.' Non sono qui per giudicare. In realtà non mi interessa come scegli di spingere, tirare o accovacciare i tuoi bambini, Sono qui solo per condividere la mia esperienza e quello che sento mi ha aiutato a partorire senza farmaci. Quindi metti giù i forconi (o le aste per flebo come potrebbe essere) e continua a leggere, se vuoi.
5 passaggi per aiutarti a ottenere la tua nascita non medicata
1. Decidi di farlo.
Il passo più importante per avere un parto non medicato? Decidi di avere un parto non medicato. Non come decidere che questo è quello che vuoi provare. Commettere. Decidi che questo è IL modo, salvo complicazioni mediche impreviste, nascerai tuo figlio. Se il tuo piano di nascita include parole come "Proverò un parto non medicato, ma se il dolore diventa insopportabile, Prenderò in considerazione l'Epidurale, "Hai il 99%* di probabilità in più di finire con un'epidurale. Perché avviso spoiler, il dolore è insopportabile. (* Statistica non ancora ricercata, ma sono sicuro al 99% che sia vero.)
2. Preparati.
Informati sul lavoro. Vai a un corso progettato specificamente per aiutarti a ottenere un parto non medicato, o un corso di ipnobirthing. Trova un modo in cui ti senti a tuo agio. Meditazione, musica, pregando un dio del lavoro cosmico, qualunque cosa. Scopri cosa aspettarti man mano che il travaglio progredisce, come sarà effettivamente il dolore, quindi quando il gioco si fa duro, non vai dall'anestesista
3. Prendi un professionista.
Alcune persone hanno doule, altri un'ostetrica, o forse è tuo marito che può essere la tua roccia. Ho avuto ostetriche per ognuna delle mie, e non riesco a immaginare di farlo in nessun altro modo. I medici sono spesso lì per la fine, per prendere il bambino, o intervenire in caso di emergenza, mentre le ostetriche sono lì per tutto il parto. È quello che fanno. E lo prendono a calci in culo. Non mi sono mai fidato o dipeso più da un perfetto sconosciuto in tutta la mia vita. C'è stato un momento in ciascuna delle mie fatiche in cui il dolore è passato al panico completo e totale. Queste donne mi hanno tenuto calmo e in controllo e mi hanno fatto impazzire completamente.
4. Fai sapere a tutti.
Dì alla tua infermiera quando entri dalla porta che questo è il tuo piano di nascita. Insieme alle mie ostetriche, la mia infermiera è stata con me per quasi tutto il travaglio e il parto. Ho scoperto che se sanno che vuoi andare senza farmaci, sono molto solidali e più presenti di quanto non sarebbero altrimenti.
5. Conosci il tuo corpo.
Scopri come funziona il tuo corpo e perché è importante rilassarsi. Più ti rilassi, più efficaci sono le tue contrazioni e prima può finire questo spettacolo di merda. Lascia che questo ti motivi. Sappi che il tuo corpo può farlo. Sappi che il tuo corpo è fatto per farlo. Sappi che la stragrande maggioranza delle nascite non è complicata. E abbi fede in te stesso che puoi farlo, e anche se è terribile, non appena quel bambino selvaggio è uscito, il dolore finisce in un istante come per magia. E tutto ciò che ti rimane è il bambino!
Ho dato alla luce due ragazze sane senza farmaci antidolorifici con questi pensieri in mente. Amavo entrambe le mie fatiche. Se vuoi un parto non medicato, credi in te stesso e credi in me, puoi farcela!
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