Posizione sdraiata per allattare: quando e come farla
La posizione sdraiata per allattare consiste nel coricarsi su un fianco e adagiare il bambino accanto a sé, sullo stesso fianco. In questa posizione vi guardate negli occhi, con la testa del bimbo all'altezza del seno. È nota anche come posizione reclinata o distesa.
Gli esperti la considerano comoda e sicura per mamme e bambini. Puoi provarla quando trovi difficile posizionare o far attaccare il bambino in altre posizioni. Qualunque posizione tu scelga, ricorda sempre di mettere il bambino a dormire supino nella culla. Per qualsiasi difficoltà nell'allattamento, consulta sempre un professionista dell'allattamento oltre a informarti.
Scopri i benefici dell'allattamento sdraiati e i passaggi per un allattamento sereno in questa posizione.
Quando la posizione sdraiata è una buona scelta?
L'allattamento sdraiati è ideale quando preferisci allattare distesa. Può essere più comodo nelle seguenti situazioni:
1. In ospedale
Le posizioni sdraiata e semi-reclinata sono comode subito dopo il parto, quando sei ancora in ospedale. La posizione permette alla madre di riposare mentre il bambino poppa. Ricorda di tenere alzate le sponde del letto quando il bimbo è sul letto.
2. Dopo un taglio cesareo
La posizione sdraiata e la "presa a rugby" sono ottime per le madri che hanno partorito con taglio cesareo. Il neonato non preme sull'incisione o sull'addome mentre poppa da sdraiato.
3. Riflesso di emissione forte o iperproduzione di latte
Puoi scegliere la posizione sdraiata se hai un riflesso di emissione molto forte (getto di latte potente) o un'iperproduzione. Il bambino gestisce meglio il flusso di latte da sdraiato. Il flusso può anche rallentare perché la gravità agisce meno rispetto alla posizione seduta. Il bimbo può anche rigurgitare il latte in eccesso senza rischio di soffocamento o aspirazione.
4. Non doversi alzare nel cuore della notte
L'allattamento sdraiati può essere comodo di notte. Alzarsi più volte è stancante. Molte madri preferiscono dormire vicino al bambino (co-sleeping), specialmente dopo le poppate notturne. Tuttavia, la condivisione del letto potrebbe non essere sicura. L'American Academy of Pediatrics (AAP) raccomanda di rimettere il bambino nella sua culla o lettino dopo la poppata per ridurre il rischio di SIDS (sindrome della morte improvvisa del lattante) legato al co-sleeping.
5. Seno grande
Alcune madri trovano difficile far attaccare il bambino in molte posizioni a causa del seno grande. La posizione sdraiata può essere più agevole e confortevole. Puoi chiedere aiuto a una consulente per l'allattamento per imparare l'attacco corretto e le posizioni nei primi giorni.
6. Quando stare sedute è faticoso
Allattare da sedute può affaticare, specialmente con neonati che richiedono poppate frequenti. Le madri sono spesso stanche dopo il parto, rendendo faticoso stare sedute a lungo. In questi casi, l'allattamento sdraiati è la posizione migliore.
7. Durante una malattia
La posizione sdraiata può essere rilassante per madri stanche o malate. Puoi riposare mentre allatti. Stanchezza e malattia possono far addormentare la madre dopo la poppata. Assicurati sempre di rimettere il bambino nella culla dopo aver poppato.
8. Il bambino è assonnato
La posizione sdraiata o a rugby può aiutare a nutrire un bambino assonnato più a lungo. Aiuta il bimbo a riposare e mangiare bene. Metti il bambino nella culla una volta terminata la poppata.
Si può allattare un neonato sdraiati sul fianco?
Sì, puoi allattare in posizione sdraiata fin dalla prima poppata. Puoi usare un cuscino o una coperta per sostenere il neonato. Posiziona il cuscino o la coperta in modo che al bambino sia più facile raggiungere il seno. Arrotola un asciugamano e mettilo dietro la schiena del bimbo, così il suo pancino è rivolto verso di te e non deve girare la testa per attaccarsi.
Rimani sveglia mentre allatti il neonato perché la condivisione del letto aumenta il rischio di SIDS. Rimetti il bambino nella culla dopo la poppata. Anche se puoi allattare sdraiata, la posizione semi-reclinata è solitamente preferita per avere il massimo contatto pelle a pelle subito dopo il parto.
Come allattare in posizione sdraiata
I seguenti passaggi possono aiutarti a garantire comfort e un buon attacco nella posizione sdraiata:
- Sdraiati sul letto, divano o pavimento in una posizione comoda.
- Girati su un fianco e metti un cuscino a sostenere la testa. Puoi aggiungere cuscini dietro la schiena o tra le ginocchia per più comfort.
- Mantieni schiena e bacino allineati o piega le ginocchia per evitare mal di schiena.
- Adagia il bambino sul fianco, di fronte a te. Assicurati che la testa del bimbo sia verso il seno e i piedi verso i tuoi piedi.
- Puoi usare il braccio del lato su cui sei sdraiata per sostenere la testa o il bambino. I cuscini possono anche essere messi sotto il bimbo per sostenerlo.
- Se non vuoi chinarti per far raggiungere il capezzolo al bambino, avvicinalo al seno.
- Quando la bocca del bimbo è aperta e la lingua è in basso, puoi accarezzargli la guancia. Questo stimola il riflesso di ricerca nei neonati, che aprono la bocca per attaccarsi.
- Inserisci il capezzolo nella bocca del bambino quando l'ha aperta bene e lascialo attaccare.
- Allatta finché il bambino non è sazio. Puoi mantenere il contatto visivo o osservare se poppa bene.
- Puoi inserire un dito tra la bocca del bimbo e il seno per rompere la suzione se non è attaccato bene o se si addormenta ancora attaccato.
- Metti il tuo bambino nella culla dopo la poppata.
La posizione sdraiata migliora l'attacco del bambino?
La posizione sdraiata può aiutare il bambino ad attaccarsi meglio in alcuni casi. Ad esempio, le madri con seno grande possono sentire che il bambino si attacca meglio da sdraiato. Puoi provare questa posizione se il tuo bambino non si attacca bene o poppa poco in altre posizioni.
Anche se la posizione sdraiata può migliorare l'attacco, puoi staccare facilmente il bambino se morde o ti fa male al capezzolo.
Potrebbero servire vari tentativi e tempo perché madre e bambino trovino una posizione comoda che favorisca un buon attacco. Non preoccuparti se i primi tentativi non riescono. Anche i bambini imparano gradualmente ad attaccarsi bene.
È consigliabile farsi aiutare da un familiare o chi si prende cura di te nei primi giorni di maternità. Possono mettere il bambino nella culla se ti addormenti. Anche se la posizione sdraiata può essere comoda, puoi provare anche altre posizioni.
Puoi anche rivolgerti a un'infermiera o a una consulente per l'allattamento certificata (IBCLC) per conoscere le posizioni più adatte a te e al tuo bambino.
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