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Come crescere un bambino selvaggio e i 6 motivi per cui lo desideri

C'è una certa magia in un'avventura infantile:deriva dalla fretta che deriva dal movimento, dalla meraviglia che vive nella natura e dalle vaste possibilità che si trovano nel gioco creativo. Ma tra il richiamo strisciante del tempo davanti allo schermo e la pressione per fare di più, programmare di più e ottenere di più, c'è il rischio di perdere questa giovane libertà. Molti esperti temono anche che la sua perdita abbia un costo.

"Non si tratta solo di parlare dei 'bei vecchi tempi', ma esiste una ricerca effettiva che mostra che allevare tuo figlio con queste priorità in mente è vantaggioso", afferma la fisiologa autorizzata Nicole Beurkens, Ph.D., CNS. "I bambini hanno bisogno della natura, hanno bisogno di tempo non strutturato e hanno bisogno di gioco. Può sembrare che sia solo 'divertente', ma sappiamo dalla ricerca che è così che crescono".

1. La natura ha reali benefici fisiologici per persone di tutte le età.

"Penso che sia importante che gli esseri umani stiano all'aperto in generale", afferma Aliza Pressman, Ph.D., cofondatrice e direttrice della programmazione clinica del Mount Sinai Parenting Center. "Non solo per il senso dell'avventura, ma anche per essere presenti, rallentare mentalmente e comprendere il mondo che ti circonda."

L'autrice e coach per genitori Caroline Maguire, PCC, M.Ed., concorda:"Sappiamo che la ricerca mostra che stare all'aria aperta migliora il nostro umore, riduce lo stress, aumenta l'autostima e molto altro ancora. I bambini dovrebbero imparare i vantaggi di questo presto acceso."

2. L'attività fisica è fondamentale nello sviluppo del cervello.

"C'è una ricerca significativa che mostra quanto sia importante l'attività fisica per lo sviluppo del cervello e la salute mentale", afferma Beurkens. "E soprattutto con i bambini più piccoli, il loro cervello cresce e si sviluppa attraverso il movimento. E anche i bambini più grandi, quando vanno a scuola, la ricerca mostra che i bambini che sono attivi ottengono risultati scolastici migliori".

In sostanza, i sistemi di elaborazione sensoriale del cervello si sviluppano mentre incontri il mondo intorno a te, e ciò non può accadere se non hai abbastanza movimento. In modo spaventoso, dice Beurkens, vediamo persino bambini che stanno entrando a scuola privi di molte delle basi motorie della crescita e delle connessioni cerebrali necessarie per cose come scrivere a mano o essere in grado di stare fermi per lunghi periodi di tempo. "Questo è radicato nel non avere questi primi anni di movimento:essere in grado di uscire e arrampicarsi sugli alberi, dondolarsi, appendersi a testa in giù", dice. "Queste cose forniscono un input critico al cervello che gli consente di sviluppare una base per l'apprendimento di livello superiore."

3. I bambini devono imparare a dare priorità ai tempi di inattività.

Tutti noi, adulti e bambini, abbiamo bisogno di tempo non strutturato per rilassarci e ricaricarci. È ciò che ci aiuta a lavorare meglio quando torniamo a scuola o al lavoro. E quando le giornate dei bambini sono troppo irreggimentate e piene di appuntamenti di gioco e attività extrascolastiche, interiorizzano il fatto che i tempi di inattività non sono importanti e non è necessario fargli spazio.

E negli adulti, sappiamo che il burnout è reale e si verifica quando non ci prendiamo abbastanza pause per riorganizzarci. Bene, anche i bambini devono imparare questa lezione. E tu, come genitore consapevole, potresti provare a sottolineare ai tuoi figli che l'equilibrio tra lavoro e vita privata è importante per la tua salute generale, ma a meno che tu non mostri loro presto come avere del tempo regolare e non strutturato, potresti inviare loro segnali contrastanti. "Puoi dire ai tuoi figli tutto ciò che vuoi che è davvero importante prendersi del tempo per se stessi", afferma Pressman. "Ma se non dai a te stesso e a tuo figlio l'opportunità di essere calmo e di avere tempo non strutturato, stai solo mostrando loro che in realtà non dovrebbe essere una priorità e dovresti metterlo dopo tutto il resto."

E come osserva Beurkens, vede questo problema ribollire con i bambini con cui lavora regolarmente. "Ho adolescenti che dicono cose come 'Non voglio crescere perché da quello che posso dire, è solo lavoro, lavoro, lavoro e nessun equilibrio'", dice. "Stiamo insegnando loro questo caricando sempre più attività, più pressione, più cose da fare."

4. Le avventure consentono loro di imparare il pensiero creativo e la risoluzione dei problemi.

"Questo aiuta i bambini a sviluppare capacità di pensiero più elevate e a comprendere il mondo che li circonda", afferma Beurkens. "È così che i bambini diventano resilienti:prova qualcosa e se non funziona, provalo in un altro modo finché non lo capisci."

I genitori potrebbero avere le migliori intenzioni quando intervengono per aiutare i bambini, ma lasciare che i tuoi figli abbiano difficoltà è ciò che li rende risolutori di problemi. È particolarmente importante farlo quando i tuoi figli sono piccoli, mentre la posta in gioco è bassa. Ad esempio, capire come lavorare con i loro amici per costruire un forte nel tuo cortile ha poche conseguenze, ma consentirà loro di esercitarsi a lavorare in gruppo, cosa che sarà preziosa più avanti nella vita.

Anche uno dei modi migliori per sviluppare capacità di problem solving è commettere errori. Il modo in cui impariamo a fare qualcosa di giusto è prima sbagliando alcune volte. "Affrontare le sfide è una cosa fondamentale da imparare man mano che cresci, ed è difficile da imparare quando si è più grandi", afferma Beurkens. "I bambini a cui non viene data l'opportunità di commettere errori e affrontarli, non sanno come affrontarli più avanti nella vita. Iniziano a interiorizzare le lotte come tragiche mancanze personali, non come qualcosa che devi solo correggere e imparare da."

5. Il gioco mostra loro i limiti e l'autoregolamentazione.

Confini e libertà possono sembrare lezioni opposte, ma in realtà sono solo due facce della stessa medaglia. Quando imposti costantemente i parametri su quale tipo di gioco è considerato OK, non permetti loro di imparare i propri limiti.

I bambini dovrebbero saltare su e giù dalle cose, correre e lavorare male. Certo, forse questo significa che potrebbero inciampare o raschiare alcune cose, ma poi capiranno in seguito come controllare i loro corpi in modo da non sbattere e urtare se stessi. "Ovviamente, questo è tutto entro i limiti; non sto suggerendo di lasciare che tuo figlio si impegni in un comportamento stupido e pericoloso", dice Pressman. Ma, osserva, se si tratta di qualcosa di simile a un facile maltrattamento, dovresti lasciare che tuo figlio esplori i suoi confini fisici.

Staranno molto meglio se apprenderanno ciò che è sicuro attraverso rischi ponderati. "I bambini che hanno tutto ciò che è dettato per loro non possono fare una scelta su cosa potrebbe essere sicuro per loro da soli; non imparano mai quelle lezioni, quindi non sanno quando fermarsi", dice. "I ragazzi che sanno come autoregolarsi sanno quando fermarsi prima di ferire qualcuno."

6. L'indipendenza li rende fiduciosi.

"Un bambino che esce e fa qualcosa da solo, per se stesso, è un bambino che cresce con la consapevolezza di, Ehi, posso gestire le cose e prendermi cura di me stesso ", afferma Beurkens.

E questa fiducia, l'insegnante e autrice Esther Wojcicki, una volta ci ha detto, deriva dal guadagnare e dall'avere la tua fiducia. Pensa solo al tuo comportamento quando qualcuno fa lo stesso con te:"Hai mai avuto qualcuno nella tua vita che hai ammirato, amato, rispettato e di cui ti sei fidato?" lei dice. "E poi all'improvviso ti mostrano fiducia in cambio? Cambia la visione di te stesso:all'improvviso puoi credere in te stesso."

Inoltre, dice Pressman, deriva dalla commedia stessa. "Non puoi promuovere la fiducia senza lasciare che i bambini si prendano dei rischi", afferma Pressman. "Possono imparare molto di più sull'essere un adulto competente attraversando il percorso ad ostacoli dello stare all'aria aperta e del gioco selvaggio."