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Come funziona la modifica del comportamento

Se vostro figlio mostra comportamenti difficili o sfidanti, come ignorare le richieste o disobbedire alle regole, avete alcune opzioni positive per incoraggiare il cambiamento. La modifica del comportamento implica tecniche specifiche progettate per insegnare a vostro figlio i comportamenti che volete che mostri. Con impegno e coerenza, la modifica del comportamento può risolvere alcuni dei problemi comportamentali di vostro figlio.

Modificare il comportamento

La modifica del comportamento usa l'incoraggiamento positivo per aiutare un bambino a imparare come prendere decisioni migliori su comportamenti e azioni. Gli obiettivi della modifica del comportamento coinvolgono sia l'aumento del comportamento desiderato che la diminuzione di quello indesiderato, afferma il professore associato di psichiatria Erlanger Turner, scrivendo per "Psychology Today". Esaminare cosa porta vostro figlio a comportarsi male, come si comporta tipicamente e cosa succede di solito dopo il cattivo comportamento, può aiutarvi a usare conseguenze negative e positive per rimodellare il comportamento di vostro figlio.

Stabilire aspettative

Perché un bambino agisca nel modo desiderato, il giovane deve capire chiaramente le vostre aspettative. Prima di poter usare tecniche di modifica comportamentale, assicuratevi che vostro figlio sappia come volete che si comporti, consiglia l'American Academy of Pediatrics sul loro sito HealthyChildren.org. Spiegate le regole e le linee guida familiari per la condotta attentamente e applicate le regole coerentemente così che vostro figlio le impari e si fidi delle aspettative. Per esempio, le regole potrebbero includere parlare onestamente, trattare gli altri con gentilezza, completare i compiti e mettere via i giocattoli dopo aver giocato.

Incoraggiare i comportamenti desiderati

Un semplice sistema di ricompense può essere uno strumento efficace di modifica comportamentale finché fissate obiettivi raggiungibili e specifici e offrite molto supporto a vostro figlio mentre lavora verso gli obiettivi. Identificate un comportamento che volete che vostro figlio esegua, come fare i compiti senza insistenze e promemoria da parte vostra. Dopo aver informato vostro figlio delle vostre aspettative, create una ricompensa che vostro figlio riceverà se esegue il comportamento desiderato. Per esempio, ogni giorno che vostro figlio lavora sui compiti tranquillamente e li completa senza essere richiamato, riceverà un numero specifico di minuti di utilizzo di dispositivi elettronici dopo aver finito i compiti.

Scoraggiare i comportamenti indesiderati

Le conseguenze logiche funzionano bene per la modifica del comportamento perché si adattano al cattivo comportamento come risultato logico dell'agire male, secondo un brief "What Works" pubblicato dal Center on the Social and Emotional Foundations for Early Learning. Per esempio, la confisca di un giocattolo dopo averlo lasciato in giro è una conseguenza logica del non mettere via i giocattoli. Parlate con vostro figlio del cattivo comportamento e delineate le conseguenze che avverranno se sceglie di agire male o comportarsi male. Rispondete coerentemente se il vostro giovane si comporta male, applicando sempre le conseguenze.