Come fare Potato Sweet Baby Food
Quando si sta preparando a dare il vostro cibo solido bambino per la prima volta , purea di patate dolci sono uno dei primi alimenti altamente raccomandato , sia per il loro valore nutritivo e dolcezza naturale , secondo pediatra e autore , il dottor Bill Sears . Si raccomanda, inoltre, fare il proprio cibo per bambini , invece di acquistarlo al negozio , per consentire al bambino di sviluppare un gusto per il cibo naturale senza additivi artificiali . Patate dolci sono uno degli ortaggi più facili da purea e si può cucinare e preparare per il vostro piccolo in una varietà di modi
. Hai bisogno
Pelapatate
coltello da cuoco
Steamer cestino
grande pentola
Strato di cottura
/latte artificiale
Istruzioni microonde piatto
robot da cucina o frullatore
acqua o al seno
opzioni di cottura
1
Steam cuocere le patate dolci . Sbucciare e dadi le patate dolci a cubetti anche dimensioni . Mettetele in un cestino del vapore sopra una pentola di acqua bollente . L' acqua nella pentola non deve raggiungere il fondo del cestello vapore . Lasciare le patate a vapore per 15 a 25 minuti , fino a quando le patate dolci sono molto teneri .
2
Cuocere le patate dolci . Preriscaldate il forno a tra 400 e 425 gradi Fahrenheit . Pierce ogni patata con una forchetta in più punti , poi disporli su una teglia . Cuocere le patate dolci per circa 45 minuti a un'ora , fino a quando sono molto tenera e la pelle è molto rugosa . Lasciare le patate dolci raffreddare leggermente prima staccava la pelle morbida con le dita .
3
Microonde cuocere le patate dolci . Pierce le patate di tutto e posto all'interno di un piatto nel forno a microonde . Coprire le patate con un tovagliolo di carta umido . In alternativa , è possibile aggiungere 1/4 di tazza di acqua al piatto . Cuocere le patate su alta per circa cinque minuti , poi girare e ruotarle . Continuare a cuocere le patate dolci in due o tre intervalli di un minuto , fino a quando sono tenere . Staccare le bucce quando sono abbastanza fresco al tatto .
Ammostamento e Passare le
4
Mash tuo cotto e raffreddato patate dolci in una ciotola , con lo schiacciapatate o una forcella . Mash eventuali grandi blocchi di patata dolce .
5
Mettere le patate dolci schiacciate in un robot da cucina o un frullatore . Frullare fino a che le patate dolci sono molto regolare , senza blocchi .
6
Mescolare in acqua o latte materno o artificiale , se necessario , mentre si sta fusione per un più agevole , purea meno appiccicoso .
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