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Come gestire bambini iperattivi

Avere a che fare con un bambino energico è come cercare di evitare un tornado in arrivo. Vuoi uscire dal suo percorso di distruzione. Avere un bambino energico può essere stancante e a volte frustrante per un genitore, specialmente se il tuo livello di energia non corrisponde a quello del bambino. È importante incanalare l'energia del piccolo in imprese produttive per stare "un passo avanti" a lui. Non vuoi essere così sopraffatto da temere di visitare luoghi tranquilli dove tuo figlio è tenuto a stare seduto, poiché tutti gli occhi saranno su di te se non lo fa. Non vuoi neanche rifiutare inviti a feste e appuntamenti di gioco perché sei preoccupato di come gli altri genitori giudicheranno le tue capacità genitoriali.

Occorrente

• Puzzle
• Giochi
• Libri
• Contratto comportamentale

Istruzioni

Fornisci attività

1. Sintonizzati sugli interessi di tuo figlio e fornisci attività creative per lui o lei. Coinvolgilo nello sport se è interessato. Iscrivila a lezioni di musica, se questa è la sua passione.

2. Porta puzzle e giochi tascabili quando esci di casa, per distrarre tuo figlio e tenerlo coinvolto in un'attività produttiva. Ne hai una varietà a portata di mano, così non si annoierà facilmente.

3. Leggi al tuo piccolo ogni giorno e lascia che reciti la trama della storia. Incana la sua energia progettando costumi e invita la famiglia a vedere la rappresentazione.

Insegna le aspettative

4. Di' a tuo figlio quale comportamento ci si aspetta da lui in varie situazioni. Mostra o recita il comportamento desiderato e quello indesiderato, etichettando chiaramente entrambi per mostrargli cosa ci si aspetta.

5. Spiega le conseguenze del comportamento improprio. Sviluppa una lista di comportamenti negativi e la conseguenza di ciascuno. Prepara un contratto appropriato all'età per te e il tuo piccolo da firmare, prima che la sua natura energica diventi "fuori controllo".

6. Dagli un feedback positivo o una piccola ricompensa quando lo vedi incanalare la sua energia in modo positivo. Rafforza che questo è un comportamento accettabile così che lo ripeterà in situazioni future.

Mangia bene, fai esercizio e riposa

7. Assicurati che tuo figlio abbia abbastanza riposo e dorma circa dieci ore ininterrotte per notte. Spegni la televisione così non avrà difficoltà ad addormentarsi.

8. Prepara pasti e spuntini nutrienti. Limita gli spuntini zuccherati ed elimina la caffeina per aiutare a gestire il comportamento del tuo bambino energico.

9. Incana l'energia di tuo figlio con tempo di esercizio familiare. Fai passeggiate quotidiane nel quartiere o crea un percorso a ostacoli in giardino per tutta la famiglia.