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Come smettere di fare co-sleeping

Il vostro letto sembra diventare sempre più piccolo mentre il vostro bambino cresce e continua a insistere per dormire con voi. Potrebbe essere ora di fargli dormire nella sua stanza. Il co-sleeping è quando i genitori scelgono di far dormire il neonato o il bambino nel loro letto. Quando questo continua oltre i primi tre-quattro mesi e negli anni da bambino piccolo, può essere difficile per il bambino fare la transizione. Ci vogliono disciplina e coerenza per aiutare un bambino ad adattarsi a dormire da solo.

Istruzioni

1. Coinvolgete vostro figlio nell'arredare la sua camera. L'atto di comprare un nuovo letto apposta per lui e fargli sapere quanto è grande può aiutare. Se il budget lo permette, un letto a forma di auto da corsa o con lenzuola a tema sportivo o cartoni può attirare vostro figlio, mentre una bambina potrebbe amare un letto a baldacchino bianco o testiera e lenzuola a tema bambole. Permettete al bambino di aiutare a sistemare la stanza e fare il nuovo letto. Più è coinvolto nell'assemblare una camera "da grande", più probabilmente vorrà restare nel suo letto a dormire.

2. Siate fermi e strutturati. Sviluppate una routine della nanna dove il bambino va a letto molto prima degli adulti. Fate il bagno, aiutate a lavarsi i denti, mettetelo a letto, leggete qualche storia e poi lasciatelo solo. Accendete una piccola lampada o luce notturna per renderlo più comodo e lasciate la porta socchiusa se necessario. Potrebbe resistere, ma è importante rimetterlo a letto se si alza. Questo può durare diverse notti finché non si abitua alla nuova routine.

3. Restate con lui finché non si addormenta per qualche notte se necessario. Questo ridurrà stress e crisi di pianto finché non è comodo nel suo letto. Ma non cedete a continue richieste d'acqua o un'altra storia.

4. Siate preparati per vostro figlio che si sveglia di notte e tenta di intrufolarsi nel vostro letto. Semplicemente prendetelo per mano e riportatelo nella sua stanza. Ripetete tutte le volte necessario. Potrebbe servire chiudere la porta della camera per tenerlo nella sua stanza. Se vi svegliate e trovate vostro figlio addormentato accanto a voi, prendetelo e riportatelo nel suo letto.