Come affrontare figli adulti che mentono sempre

Tutti mentono di tanto in tanto, osserva la psicologa clinica Lisa Firestone in "Why We Lie and How to Stop" di Psychology Today. Le bugie servono generalmente uno scopo al bugiardo, come manipolare le reazioni emotive di qualcuno a una storia o cavarsela dai guai. A volte un figlio adulto mente a causa di vecchi schemi nella dinamica familiare, o perché vuole evitare responsabilità da adulto. Indipendentemente, la menzogna frequente è dannosa sia per chi mente che per chi viene ingannato, ed è importante non accettare il comportamento.

In alcuni casi, la menzogna diventa radicata e apparentemente patologica, spingendo la persona a mentire anche quando la bugia non serve a nessun vero scopo. La menzogna patologica è un problema complesso che i professionisti della salute mentale non comprendono appieno, suggerisce il Dr. Charles Dike nell'articolo di Psychiatric Times "Pathological Lying: Symptom or Disease?". Egli ritiene che la menzogna patologica abbia benefici interni, mentre le bugie ordinarie forniscono un beneficio esterno concreto. A seconda della natura della vostra relazione e della gravità della menzogna, potete prendere provvedimenti per proteggere il vostro benessere incoraggiando vostro figlio adulto ad assumersi la responsabilità delle sue parole.

Istruzioni

  1. Redigete un accordo concreto con vostro figlio adulto, e fate firmare entrambe le parti. In "Rules, Boundaries and Older Children Part III" di Empowering Parents, l'assistente sociale James Lehman dice che non è mai troppo tardi per stabilire regole sui comportamenti che tollererete. Se il figlio vive con voi, includete regole su pagamento affitto, faccende e rispetto degli altri in casa. Se vive da solo, specificate i comportamenti che vi fanno sentire a disagio o non apprezzati. Scrivete conseguenze specifiche per la violazione dell'accordo, come la perdita dell'accesso al vostro supporto finanziario o servizi di babysitting.

  2. Parlate apertamente con vostro figlio dei suoi successi, fallimenti, speranze e sogni. Fate capire che siete sempre disponibili per consiglio, suggerimento o semplicemente come cassa di risonanza, ma che non potete e non vi assumerete la responsabilità dei suoi problemi. Aiutatela a trovare soluzioni e modi per attuarle. Tuttavia, è importante limitare ogni sessione, suggerisce lo psicologo Jeffrey Bernstein in "Creating Boundaries With Dependent Adult Children" di Psychology Today. Evitate la tendenza a intervenire e risolvere i suoi problemi.

  3. Prendetevi una pausa l'uno dall'altra. Cercate di evitare di tagliare i ponti con vostro figlio in un impeto di rabbia, ma la distanza spesso porta una prospettiva nuova e sana. Mantenete aperte le linee di comunicazione chiamando o visitando occasionalmente, ma rimuovetevi dall'immediatezza del dramma di vostro figlio. Lasciate che raccolga le conseguenze naturali di mentire agli altri, come un datore di lavoro o un partner relazionale.

  4. Cercate aiuto da un professionista della salute mentale o gruppo di supporto tra pari, specialmente se sospettate che vostro figlio abbia problemi emotivi o abuso di sostanze. La menzogna costante e l'irriverenza possono logorare la vostra psiche, facendovi sentire isolati o persino leggermente pazzi. Incontrare altri che comprendono la vostra posizione vi aiuta a sentirvi validati e può fornire nuove tecniche di coping.

  5. Incoraggiate vostro figlio a cercare aiuto professionale. Anche se sembra cavarsela bene nel tenere fede alle sue responsabilità, la menzogna costante non è un'espressione normale o sana dei suoi sentimenti. Anche se non potete costringere un adulto a cercare aiuto, potete creare condizioni che incoraggino questa scelta. Per esempio, il Dr. Bernstein suggerisce di dare denaro solo se vostro figlio sta attivamente cercando trattamento.

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