Come insegnare a un bambino una Indietro Handspring
Ogni ginnasta sforza di perfezionare la Handspring indietro . Quando un Handspring indietro è compiuto , una pietra miliare è stata raggiunta . Un bambino è pronto per iniziare ad imparare un back ribaltata quando lei ha imparato un walkover indietro . Insegnare un back Handspring o flip-flop , è facile se si seguono le procedure corrette .
Hai bisogno
Tumbling stuoie
Trampoline
Istruzioni
1
Segnala il tuo bambino a stare in piedi rivolti all'indietro . Le braccia devono essere dritto davanti a sé , e le ginocchia devono essere leggermente piegate .
2
la Istruire di oscillare le braccia verso il basso , appena passato il sedere , come lei piega le ginocchia e si muove in una posizione seduta . Il petto deve rimanere in alto , e le ginocchia non dovrebbe andare oltre le dita dei piedi .
3
Gettare le braccia di nuovo in aria e indietro verso il suolo . Come le sue braccia sono in aumento , dovrebbe spingere con le gambe e saltare . Il salto e gettando combinazione darà il bambino verso l'alto e all'indietro slancio .
4
Istruirlo a inarcare la schiena. Come i suoi archi schiena , la testa e le mani raggiungeranno verso il pavimento . Mettere una mano sulla sua mano bassa della schiena e l'altra sul retro delle cosce per individuare lui come la sua parte superiore del corpo si abbassa al suolo .
5
Aiutate vostro figlio a capovolgere le gambe in modo che siano dritti in aria. Lei dovrebbe essere in una posizione verticale per un breve momento .
6
Montare le gambe verso il basso , mentre le chiedeva di piegare in vita , una volta che le mani sono atterrati sulla terra .
7
Dille di portare le mani verso l'alto da terra in una posizione di saluto .
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