Sicurezza nel baseball per bambini

Mentre il baseball è da lungo tempo considerato il passatempo nazionale americano, ha anche il tasso di mortalità più alto tra tutti gli sport giovanili, secondo Miriam Bacher Settle, Ph.D., in The Complete Idiot's Guide to Child Safety. Saperlo non significa dover spingere tuo figlio verso il calcio, ma significa che dovresti scegliere una lega che implementi alcune regole di sicurezza di base. Inoltre, discutere la sicurezza nel baseball con tuo figlio può aiutarlo a ricordarsi di seguirle anche se non sei lì.

Protezione della testa

Non basta che tuo figlio indossi il casco da battitore quando è al piatto, secondo l'articolo "Safety Tips: Baseball" pubblicato sul sito Kids Health. Dovrebbe indossarlo ogni volta che corre le basi, e in attesa di battere. Alcune leghe richiedono anche che i bambini indossino paraviso con il casco per proteggere occhi, bocca e naso. Assicurati che il casco calzi bene. Se i caschi forniti dalla lega non gli vanno bene, comprane uno suo da portare ad allenamenti e partite.

Conchiglie protettive

Kids Health riporta che le leghe differiscono sull'obbligo per i ragazzi di indossare conchiglie protettive, ma puoi insistere che tuo figlio ne indossi una ogni volta che è ad allenamento o in partita. I ruoli di lanciatore e interni sono più a rischio per infortuni da palla colpita, ma può succedere ovunque in campo. Tuo figlio dovrebbe usare la conchiglia indipendentemente dal ruolo o dalle regole della lega.

Basi

I bambini a volte si infortunano caviglie, piedi e gambe scivolando su una base immobile per fare punto. Le basi sganciabili permettono alla base di muoversi all'impatto, così il bambino non si infortuna durante la scivolata. Kids Health riporta che i pediatri hanno iniziato a raccomandare l'uso di basi sganciabili nei campionati. Funzionano incastrandosi su un tappeto di gomma. Quando il corridore collide durante la scivolata, la base si stacca dal tappeto e si muove.

Infortuni da movimento ripetitivo

Lanciare la palla aumenta la probabilità che tuo figlio sviluppi un infortunio da movimento ripetitivo. Le regole della lega limitano tipicamente il numero di inning che un bambino può lanciare a settimana. Assicurati che la lega di tuo figlio segua quelle regole e, se non lo fa, parlane. In generale, 75 lanci a settimana per bambini di 7-8 anni è appropriato. Bambini di 9-10 anni possono salire a 100 lanci a settimana. Il limite stagionale è 1.000 lanci. Inoltre, tuo figlio dovrebbe smettere di giocare a baseball per almeno tre mesi all'anno.

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