Regole, Lodi, Ignorare: Una Filosofia per una Genitorialità Efficace

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Regole, Lodi, Ignorare: Una Filosofia per una Genitorialità Efficace

Potete essere genitori più efficaci se:

  • Stabilite linee guida e aspettative in anticipo rispetto alla situazione.
  • Lodate vostro figlio quando segue le regole invece di punirlo solo quando non lo fa.
  • Ignorate (disimpegnatevi da) comportamenti negativi che spesso sono solo sfoghi o lamenti.

Regole: Linee Guida Chiare Sono Fondamentali

Una delle chiavi più fondamentali per far sì che i bambini si fermino e facciano ciò che volete è stabilire linee guida chiare che stabiliscano procedure facili da capire e seguire. Linee guida chiare, come "la TV è permessa solo dopo che tutti i compiti sono finiti", eliminano le discussioni e permettono ai bambini di capire le vostre aspettative.

I "Fare" Sono Meglio dei "Non Fare"

I bambini hanno bisogno di regole. Hanno bisogno di linee guida e aspettative stabilite in anticipo rispetto alla situazione, non in reazione ai problemi. La maggior parte delle case ha regole, alcune delle quali sono enunciate (più e più volte), alcune delle quali sono implicite. Solitamente queste linee guida delineano una lista quasi infinita di "non fare". E questa lista si allunga man mano che si verificano disaccordi e scoppi d'ira. Invariabilmente, i genitori sottolineano ciò che non vogliono che un bambino faccia. Quando si chiede quali siano le regole, la maggior parte dei bambini recita una lista incredibilmente lunga di "non fare".

Di solito, le regole con cui un bambino inizia sono quelle introdotte o reintrodotte più di recente. Un preadolescente mi disse che le regole in casa sua erano: "Non correre in casa, non lasciare i vestiti per terra, e non usare le lampade per fare bowling." Questa era una prima per me. Ho intervistato molti bambini e ottenuto molte risposte diverse a questa domanda, ma non avevo mai sentito questa prima (né dopo). Era ovvio che qualcuno aveva allestito un bowling improvvisato nelle ultime ventiquattro ore. E i genitori avevano reagito con una nuova regola domestica. Se questa era ora una delle prime tre regole, quale linea guida precedente aveva sostituito? Per quanto importante la regola del bowling con le lampade potesse sembrare in quel momento, sono sicura che i genitori non la consideravano una delle lezione di vita che vogliono in primo piano nella mente dei loro figli.

Questo sottolinea due punti importanti sulla genitorialità. Primo, qualunque cosa sia stata discussa più di recente a volume alto, temporaneamente salirà in cima alla lista delle regole, indubbiamente spodestando qualcos'altro. Secondo, il repertorio di comportamenti di vostro figlio è un elemento più lungo della vostra lista di "non fare". Lui, inevitabilmente, troverà la cosa che non avete pensato di vietare.

Le linee guida (un termine che preferisco alla parola regole, perché va meglio con gli adolescenti) devono essere enunciate in termini positivi. Devono specificare cosa volete che un bambino faccia invece di cosa non volete che faccia. La linea guida "tenete mani e piedi per voi" copre anche colpire, spingere, strattonare, afferrare, pizzicare, o lanciare cose. Conosco alcune famiglie che l'hanno estesa a includere "mani, piedi e denti" e alcune che usano "mani, piedi e sputi".

Consiglio Rapido
Formulate le regole domestiche in termini positivi. Così facendo comunicate quali sono le vostre aspettative – non solo cosa vostro figlio non dovrebbe fare.

I genitori dovrebbero includere i bambini nel processo di sviluppo e discussione delle linee guida perché ricorderanno più facilmente una regola che hanno aiutato a sviluppare. Inoltre, una discussione con i vostri figli è un ottimo modo per scoprire cosa, dopo tutti questi anni, pensano davvero siano le regole importanti da ricordare.

Consiglio per una Genitorialità Efficace
Quando fate parte il bambino della soluzione, lui si sente meno come la causa del problema.

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Date Priorità a Ciò Che È Importante

Le linee guida domestiche dovrebbero essere così limitate nel numero che, quando viene chiesto di elencarle, entrambi i genitori possono farlo accuratamente. La maggior parte delle volte, trovo che i genitori non riescano a ricordare la loro lista di regole senza dargli un pensiero serio. Non volete essere come la famiglia con cui ho lavorato dove la mamma disse che non pensava ci fossero linee guida domestiche e il papà aveva una lista dattiloscritta di quarantadue regole. Una tale disparità nelle aspettative porta inevitabilmente a un enorme divario nell'applicazione. Inoltre, nessuno può ricordare quarantadue regole – nemmeno quel padre. Se non potete ricordare ogni regola, come farà vostro figlio a ricordarle, per non parlare di rispettarle tutte? Tenete a mente, queste regole sono molto meno importanti per vostro figlio che per voi.

I genitori devono essere d'accordo sulle linee guida domestiche. Dovete discutere cosa è importante su cui concentrarsi ora e cosa può aspettare. Ci sono sempre cose che hanno bisogno di miglioramento. Ma non potete lavorare su tutto contemporaneamente. Se date priorità, rendendo la sicurezza suprema, e limitate le linee guida a ciò che è essenziale per il funzionamento familiare, potete ridurre le vostre aspettative a un numero raggiungibile.

Uno Standard per Tutti

Sharon: Un set di linee guida ridotto, rinforzato in modo coerente, rende la genitorialità più facile per tutti. L'esistenza di politiche o regole familiari elimina la necessità di standard diversi per ogni bambino. Se la linea guida è importante, volete che tutti i vostri figli la rispettino. Avere un solo set riduce la possibilità che un bambino più difficile senta che tutte le regole sono un tentativo reattivo di "aggiustare" lui, il bambino rotto. Allo stesso modo, un solo set di linee guida domestiche rende tutti i bambini ugualmente responsabili per il loro comportamento. Avere uno standard significa che tutti i bambini sanno cosa ci si aspetta. Questo fornisce la struttura e la prevedibilità di cui tutti i bambini – quelli difficili, in particolare – hanno bisogno.

Principi per Linee Guida Efficaci

  • Tutti i bambini hanno bisogno (e vogliono) confini e limiti.
  • Le linee guida esistono in tutte le famiglie, anche se non sono parlate o scritte.
  • Cercate di enunciare le regole in termini positivi quando possibile.
  • Mantenete le regole brevi e concise.
  • Abbiate il minor numero possibile di regole.
  • Siate coerenti nell'usare e far rispettare le regole.
  • Richiamate l'attenzione sulle regole quando il bambino le sta seguendo. Non aspettate che le violi.

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Lodi: Uno Strumento Potente per il Cambiamento

La lode è criticamente importante per aiutare vostro figlio a modificare il suo comportamento. Proprio come abbiamo bisogno che gli altri notino quando facciamo qualcosa bene, i bambini hanno bisogno di quello stesso feedback, specialmente quando costruiscono nuovi schemi di comportamento. Siate descrittivi quando lodate un bambino. "Sono così contento che non mi hai interrotto mentre ero al telefono." "Sei venuto la prima volta che ti ho chiamato." "Penso che sia meraviglioso che tu abbia messo la bici in garage senza che te lo ricordassi."

La lode mantiene un bambino sulla strada giusta e, quando specifica, chiarisce quali comportamenti volete rivedere. Potete spesso vedere il viso di vostro figlio illuminarsi quando lo lodate per un lavoro ben fatto. Guardate la lampadina accendersi nella sua testa quando descrivete quanto apprezzate il suo autocontrollo.

La lode per il buon comportamento fa molta strada nel migliorare l'intera dinamica familiare e aiuta a costruire l'autostima di vostro figlio. Questo è particolarmente importante per i bambini difficili che sono fin troppo abituati a sentire cosa fanno sempre di sbagliato.

Infine, non dimenticate mai che la vostra attenzione è qualcosa di cui vostro figlio ha bisogno. Assicuratevi di usarla nel modo giusto e al momento giusto. State lontani dai complimenti ambigui come "Sapevo che ce la facevi. È un miracolo che non l'abbia mai fatto prima." Quando notate che Giacomo si è lavato i denti senza che glielo ricordaste, non perdete l'opportunità di dirgli come vi sentite al riguardo non appena esce dal bagno. La lode è più efficace quando la date immediatamente.

Consiglio per una Genitorialità Efficace
Se volete rivedere un comportamento, prestategli attenzione.

Principi della Lode Efficace

  • La lode mantiene un bambino sulla strada giusta e concentrato.
  • La lode aiuta a costruire un'autostima positiva.
  • Fornite lode extra per quei comportamenti che volete costruire o aumentare.
  • La vostra attenzione è qualcosa di cui un bambino ha bisogno. Usatela nel modo giusto al momento giusto.
  • Siate descrittivi quando lodate un bambino. Dite esattamente quale comportamento state lodando.
  • Cogliete vostro figlio mentre è bravo!

Ignorare – o Disimpegnarsi da – il Comportamento Cattivo

Sharon: È più difficile di quanto sembri ignorare il comportamento cattivo. Molti dicono ai loro figli di "ignorare semplicemente" comportamenti fastidiosi degli altri bambini, ma se vostro figlio anche solo borbotta tra sé, reagite in modo eccessivo. È più facile se pensate a questo come "disimpegnarvi" piuttosto che ignorare il piagnucolio, i lamenti, i piedi che battono, o le porte sbattute. "Disimpegnarsi" suona molto più clinico che ignorare. "Disimpegnarsi" vi farà sentire come se steste facendo qualcosa. "Ignorare" probabilmente vi fa sentire come se steste fallendo nel fare qualcosa. L'efficace disimpegno, tuttavia, significa nessun feedback. Non parlate, non toccate, e non guardate – se necessario, andate via. Se vostro figlio esplode o inizia a discutere, non abboccate. Disimpegnatevi.

Linee Guida per un'Ignoranza Efficace

Veramente ignorare significa:

    • Nessun contatto verbale
    • Nessun contatto fisico
    • Nessun contatto visivo
  • Se non potete ignorare/disimpegnarvi – uscite dalla stanza.
  • Quando ignorate, siate coerenti. Ignorate il comportamento ogni volta che si verifica.
  • Lodate abbondantemente il comportamento opposto, positivo. Fate sapere a vostro figlio quando ci riesce.
  • Quando iniziate a ignorare un comportamento, siate preparati che accada più spesso (nel tentativo di attirare la vostra attenzione).

Sharon: Siate preparati che il comportamento di vostro figlio peggiori quando iniziate a ignorarlo per la prima volta. Dopotutto, ha imparato dall'esperienza precedente che se piange o lui batte i piedi per casa o borbotta tra sé, voi reagirete. Ora all'improvviso non lo fate. Vostro figlio conclude: "Forse la mamma non mi ha sentito. Forse papà non ha visto quanto sono turbato. Dovrò farlo più forte per assicurarmi che sentano." Quindi, siate preparati. Invece, "cogliete vostro figlio mentre è bravo" e lodatelo di conseguenza. Questo fa molta strada per rinforzare il comportamento che volete incoraggiare. Infine, quando ignorate un comportamento specifico, fatelo in modo coerente.

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