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Come Usare la Disciplina Invece della Punizione

Molte persone confondono disciplina e punizione e usano le tecniche in modo intercambiabile per qualsiasi attività volta a modificare il comportamento di un bambino. Tuttavia, tecniche e risultati della disciplina differiscono enormemente da quelli della punizione. I genitori che usano la disciplina invece della punizione si concentrano sull'insegnare ai figli a fare la prossima scelta giusta piuttosto che enfatizzare la colpa per errori passati. La disciplina richiede al genitore autocontrollo emotivo per evitare di infliggere conseguenze quando sia genitore che figlio sono ancora arrabbiati, frustrati e ostili. Le tecniche disciplinari mostrano rispetto per entrambi, lasciando che siano le conseguenze – non la rabbia – a insegnare. Di conseguenza, un bambino disciplinato sviluppa un senso di sicurezza emotiva e responsabilità per le proprie scelte, un'abilità socio-emotiva preziosa per affrontare gli alti e bassi della vita.

Istruzioni

1. Fai un passo indietro quando tuo figlio si comporta male, e datti tempo per respirare e pensare chiaramente invece di reagire a caldo. La relazione genitore-figlio è troppo preziosa per danneggiarla con decisioni rapide e avventate prese nel tumulto emotivo. Non aver paura di dare a te e a tuo figlio tempo per calmarsi prima di decidere le conseguenze del suo comportamento scorretto. Valya Telep, specialista in sviluppo infantile che scrive per Virginia Cooperative Extension, spiega che la disciplina è più efficace quando il genitore resta calmo e distaccato e permette alle conseguenze di essere il "cattivo".

2. Scegli conseguenze collegate al comportamento scorretto e che abbiano senso per tuo figlio, raccomanda University of Illinois Extension. Sii empatico ma fermo nel dare seguito. Per esempio, se tuo figlio sta giocando e rifiuta di venire a cena o storce il naso al menu, puoi scegliere di non litigare, minacciare o patteggiare per fargli mangiare. Invece, puoi dire: "Spero tu abbia mangiato abbastanza per durare fino a colazione, perché la cucina chiude alle 19". Poi dai seguito a costo di quante suppliche faccia. Una notte con la pancia che brontola insegnerà più di tanti argomenti basati solo sulle parole.

3. Offri scelte che permettano a tuo figlio di correggere i suoi errori, consiglia UI Extension. Per esempio, se disturba la pace litigando con i fratelli, spiegagli che le persone rispettose e piacevoli possono scegliere i compagni di gioco, ma chi non è rispettoso e piacevole gioca da solo in camera, e chiedi quale preferisce. Se non sceglie in fretta, sii pronto a scegliere per lei.

4. Comunica qualsiasi conseguenza o scelta con tono di voce calmo. Devi essere fermo ma emanare amore e cura per il bambino pur disapprovando il comportamento. Sii un modello dell'autocontrollo e disciplina che vuoi instillare. Se devi portare tuo figlio in camera per il time-out, fallo lentamente e con calma. L'obiettivo non è spaventare tuo figlio. Imparare attraverso scelte e conseguenze con guida affettuosa insegna il pensiero causa-effetto che aumenta le probabilità di comportamento responsabile in futuro.

5. Prenditi il tempo per notare e commentare quando cogli tuo figlio mentre fa buone scelte comportamentali; questo incoraggerà la ripetizione. University of Missouri Extension spiega la differenza tra lode e incoraggiamento: "La lode giudica la persona, l'incoraggiamento parla delle azioni". Sostengono la superiorità dell'incoraggiamento, come dire: "Ho notato quanto duramente stavi lavorando", o "Sembra che tu sia piuttosto entusiasmato del tuo progetto scientifico. Me ne parli?". Prendersi tempo per notare e mostrare interesse per le cose importanti per tuo figlio farà molta strada nel costruire la sua fiducia per fare più scelte giuste in futuro – che è il punto della disciplina.