• Bebè
• Costruire una famiglia
• Bambini
• Genitorialità generale
• Neonati
• Adolescenti
• Prima infanzia
• Gravidanza

Aiutare un genitore che fuma

Non puoi sfuggire al messaggio che fumare fa male. Ma cosa succede se uno o entrambi i tuoi genitori fumano? Potresti essere preoccupato per la loro salute, stanco di sentire l'odore del fumo, o anche un po' imbarazzato da esso.

Non puoi ordinare a tua madre o tuo padre di smettere di fumare, ma puoi incoraggiarli a smettere. Ci sono molte buone ragioni per loro. Eccone alcuni che puoi citare:

• Il fumo danneggerà la loro salute.
• Il fumo crea fumo passivo, che non ti piace e che potrebbe nuocere alla tua salute.
• Il fumo renderà difficile per loro stare al passo con te perché potrebbero rimanere senza fiato facilmente.

Se pensi che possa essere d'aiuto, potresti stampare articoli come questo da regalare a tua madre o tuo padre. Anche, molti stati hanno programmi gratuiti per aiutare le persone a smettere di fumare. Potresti vederli pubblicizzati sui cartelloni pubblicitari della tua città. Indicale ai tuoi genitori e incoraggiali a saperne di più.

Ma cosa succede se i tuoi genitori si arrabbiano con te per aver sollevato l'argomento del fumo? Alla gente non piace che gli venga ricordato che stanno facendo qualcosa di malsano. Quindi è possibile che i tuoi genitori vengano insultati o arrabbiati, soprattutto se sono preoccupati di non poter smettere. Forse ci hanno già provato e hanno fallito.

Ricorda di essere gentile e rispettoso quando parli di fumo con tua madre o tuo padre. Ricorda anche che è difficile smettere. Alcune persone provano più volte prima di riuscire a smettere definitivamente. Dì loro che li ami e vuoi che si godano molti anni sani a venire. In tempo, tua madre o tuo padre potrebbero rendersi conto che hai ragione sul fumo.

E se accettano di smettere di fumare, essere il loro più grande sostenitore. Chiedi se c'è qualcosa che puoi fare per aiutarli quando sentono il bisogno di fumare. Forse potresti andare a fare una passeggiata, fai un puzzle, o ascoltare musica insieme. Quando raggiungono i traguardi, come un mese senza fumare, assicurati di celebrare il risultato. Ben fatto, mamma! Ben fatto, papà!