Come far dormire vostro figlio tutta la notte
Tutti affrontano il far dormire i loro bambini tutta la notte. Neonati, bambini piccoli, o anche bambini più grandi che non dormono tutta la notte, il processo è lo stesso. Ecco alcuni consigli.
Istruzioni
Il primo posto per iniziare è l'ora in cui si svegliano. Stabilite a che ora volete che si sveglino la mattina. Dovrete svegliarli alla stessa ora ogni mattina, anche il sabato, almeno per alcune settimane finché il pattern non è stabilito. Questo può sembrare duro per voi ora, ma la ricompensa è così grande.
Osservate i segni di "sonnolenza" prima che il bambino diventi irritabile. Strofinarsi gli occhi, rallentare l'attività, ecc.
Volete metterli a letto prima che si addormentino, e permettere loro di addormentarsi da soli. Tutti sperimentiamo un ciclo sonno-veglia. La ragione più comune per cui un bambino si sveglia nel mezzo della notte è che non sa come girarsi e rimettersi a dormire. Mettendoli giù mentre sono ancora svegli, non cullandoli o allattandoli per farli addormentare, permette loro di imparare questo processo.
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