Programmi Benessere per i bambini
Il benessere generale del bambino è influenzato da innumerevoli fattori che comprendono l'ambiente e stile di vita . Scelte salutari Inspiring nel vostro bambino inizia con decisioni benefiche per voi e la vostra vita familiare . Il vostro bambino ha la possibilità di ottenere l'esposizione a principi di benessere attraverso programmi attuati dalla sua scuola , lezioni di yoga in particolare per i bambini , corsi di cucina e programmi musicali School Programs
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Wellness
Dal momento che un nuovo regolamento relativo al Bambino nutrizione e WIC Reauthorization Act è stato approvato dal Congresso nel 2004 , le scuole che partecipano al US Department of Agriculture programma alimentare - che fornisce i pasti per gli studenti - sono tenuti per legge ad attuare una politica di benessere a vantaggio degli studenti e garantire la corretta alimentazione e la salute . Politiche di benessere scolastici sono tenuti a soddisfare uno specifico processo di implementazione e l'analisi di otto fasi che include la comunicazione con i genitori e membri della comunità e monitorare l' efficacia del piano . Secondo Jennie McCary , un dietista registrato con un master in nutrizione , le scuole dovrebbero offrire educazione alimentare , opzioni di cibo sano e programmi di educazione fisica regolare per sostenere studenti benessere .
Yoga for Kids
Se siete alla ricerca di un approccio al benessere del vostro bambino al di fuori della scuola , lo considerano iscrivendosi in una classe di yoga locale . Molti studi di yoga offrono corsi per bambini e ragazzi , incoraggiando la partecipazione in questa forma di auto-cura che è stato intorno per secoli . Praticare lo yoga in grado di supportare il benessere fisico, mentale ed emotivo per il vostro bambino . Yoga fornisce una presa non competitivo che permette al bambino di adottare abilità quali la concentrazione , il rispetto di sé , la consapevolezza del corpo , rilassamento , equilibrio e flessibilità . La maggior parte dei corsi di yoga per i bambini più piccoli incorporano pose che replicano la postura , i movimenti e lo stato naturale degli animali e dei componenti dell'ambiente . È inoltre possibile praticare lo yoga a casa con il bambino , creando un ponte tra la vita e la famiglia in studio .
Sani modi per cucinare
Trovare un corso di cucina locale per la vostra bambino è un altro metodo costruttivo per l'impiego di strategie di benessere nella vita quotidiana . Corsi di cucina per bambini sono generalmente disponibili per bambini dai 6 anni in su . Un'esposizione guadagni bambino a concetti positivi quali l'alimentazione adeguata , dove il cibo proviene, abilità di cottura semplici ed essenziali , padronanza delle tecniche di cottura , il lavoro di squadra e la soddisfazione di un lavoro ben compiuto che può essere goduto da lui stesso e dai suoi colleghi . Un approccio di benessere attraverso corsi di cucina comprende lezioni di autosufficienza, contribuendo al gruppo , seguendo le istruzioni e l'esplorazione scientifica - tutto prezioso per la sviluppo del benessere del tuo bambino . Aid Society I bambini di New York offre un programma specializzato chiamato Go ! Chefs per bambini dai 6 anni in su , che insegnano tecniche di cottura di pregio e nutrizionali . Programmi di cottura per bambini di ricerca nella vostra zona per trovare uno sbocco favorevole per il vostro bambino .
Musica Programmi
Dr . Kathi J. Kemper , direttore del Centro per la medicina complementare e integrativa e membro della American Academy of Pediatrics , sottolinea il valore di influenza musicale nel benessere mentale ed emotivo dei bambini. Musicoterapia è una tecnica comune utilizzata per aiutare nella riduzione dello stress , la memoria e sviluppo attenzione , supporto sonno e miglioramento dell'umore . Quando il bambino partecipa a un programma di benessere specifico per l'educazione musicale , il suo sviluppo del cervello è sostenuto , la sua intelligenza spaziale è migliorata , il suo pensiero creativo e sono promossi problem- solving , si guadagna l'esposizione a culture diverse e si impara il valore del lavoro di squadra e di auto-disciplina .
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