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Come dare supporto emotivo ai bambini dopo la perdita di un animale domestico

Per molti bambini, gli animali domestici sono membri della famiglia, migliori amici, confidenti e compagni di gioco. Quando un bambino perde un animale domestico, è spesso la sua prima esperienza con la morte. A seconda dell'età del bambino, la perdita può suscitare una serie di emozioni, tra cui confusione, rabbia, tristezza o insensibilità. Come per qualsiasi problema emotivo, i bambini hanno bisogno dell'opportunità di esprimere e elaborare i loro sentimenti. La tua reazione iniziale potrebbe essere cercare di proteggere tuo figlio dal dolore e da altre emozioni spiacevoli. Ma essere onesti sui tuoi sentimenti e parlare di ciò che è successo può permetterti di fornire un livello ottimale di supporto emotivo a tuo figlio. Modella anche modi appropriati di gestire il lutto, afferma la psicologa Janet Frank in un articolo per Gainesville Family Magazine.

Istruzioni

1. Decidi come dare la notizia, se non l'hai già fatto. Secondo KidsHealth, il modo in cui trasmetti questa informazione dipende in gran parte dall'età di tuo figlio e dal suo livello di maturità. La brevità è generalmente la migliore — usa la parola "morte" ed evita di dire "addormentato", consiglia Frank. Questo può essere un segno della tua stessa paura della questione, che può creare disturbi del sonno e problemi emotivi per tuo figlio. Usa un tono confortante e fornisci affetto fisico, come tenere la mano di tuo figlio o dargli un abbraccio.

2. Permetti a tuo figlio di fare domande. Fornisci quante più risposte oneste puoi. Alcune domande non hanno risposta, come "Dov'è andato Rex?" o "Cosa succede quando si muore?". Dire che non lo sai o fare riferimento alle tue convinzioni basate sulla fede sono entrambi modi accettabili per affrontare queste domande, dice KidsHealth.

3. Condividi informazioni su animali domestici che potresti aver avuto da bambino. Spiega come ti sei sentito quando i tuoi animali sono morti. Condividere ricordi ed emozioni sulle tue perdite può aiutarlo a sentirsi confortato e meno solo.

4. Empatizza con tuo figlio. Digli che puoi immaginare quanto sia difficile la perdita e quanto possa sentirsi triste. Valida i suoi sentimenti e incoraggiala a parlarti del suo animale ogni volta che ne ha bisogno. Falle sapere che il dolore alla fine svanirà, consiglia KidsHealth. Ma è anche importante aiutarla a raggiungere la chiusura e ad andare avanti.

5. Discuti i modi in cui tuo figlio potrebbe voler commemorare il suo animale. Secondo l'American Academy of Child and Adolescent Psychiatry, ogni bambino ha bisogno di elaborare il lutto a modo suo. Alcuni bambini potrebbero voler scrivere una lettera al loro animale per salutarlo; altri potrebbero preferire disegnare o scrivere storie. Chiedi a tuo figlio cosa preferirebbe. Chiedigli se vorrebbe una cerimonia commemorativa. Per alcuni bambini, questo può essere un modo utile per raggiungere la chiusura.