Attività per il tempo tranquillo dei bambini

Anche il bambino più rumoroso, veloce ed energico ha bisogno di tempo per ricaricare le batterie — e dargli un tempo tranquillo quotidiano può aiutare anche la vostra sanità mentale. Lasciate che vostro figlio pianifichi le proprie attività tranquille e potrebbe associare questo tempo alla noia. La chiave per aiutare un bambino di qualsiasi età a godersi il tempo di riposo è offrirgli una gamma così ampia di attività interessanti che il suo cervello resti occupato anche mentre il corpo si rilassa.

Libri e lettura

Vostro figlio potrebbe essere perfettamente felice di accoccolarsi con libri di storie — e con voi per leggerli, nel caso di un bambino che non sa ancora leggere — ma alcuni bambini hanno bisogno di incoraggiamento per godersi la lettura. Trovate libri di saggistica pieni di immagini che incontrano i suoi interessi, come libri su auto o vere principesse storiche. Chiedete a vostro figlio di scrivere la sua storia e disegnare illustrazioni. Prendete in prestito audiolibri dalla biblioteca e fateli ascoltare mentre è sdraiato sull'erba o accoccolato a letto.

Progetti artistici

Una scatola di pastelli e un blocco da disegno possono diventare noiosi, anche per il bambino più artistico. Provate a rifornire il suo angolo artistico con materiali per progetti specifici. Fornite piccoli vasi o scatole di cartone che può decorare con adesivi e contenitori di perline da infilare su filo. Datele una pila di riviste e copie di foto di famiglia per fare un collage. Cercate negli scaffali sconti del negozio di bricolage progetti come kit per fare gioielli, acchiappasogni o modellini d'auto.

Giochi e puzzle

Aiutate vostro figlio a sviluppare motricità fine, ragionamento e abilità matematiche durante il tempo tranquillo. Quando si stanca di giochi da tavolo semplici con voi, provate giochi scritti come tris e impiccato. Create il vostro puzzle ritagliando pagine di riviste e chiedendogli di riassemblarle. Stampate ricerche di lettere per bambini piccoli e cruciverba o parole crociate per i più grandi. Inventate una caccia al tesoro che lo porti in tutta la casa a cercare oggetti casuali come cinque elastici e una copia di un libro particolare.

Altre idee da provare

Il gioco creativo a volte include galoppare come un pony, ma può essere tranquillo anche. Chiedete a un bambino più grande di scrivere una commedia per la famiglia da recitare dopo, o fare e decorare tamburi o una chitarra da scatola da scarpe per giocare quando il tempo tranquillo è finito. Guidate vostro figlio in respirazione profonda e semplici mosse yoga mentre suona musica tranquilla e rilassante; una volta che conosce alcune mosse base può fare yoga da solo. Fornitegli libri di cucina sani con immagini e fatevi segnare le pagine delle ricette che vorrebbe provare nelle prossime settimane, poi fate insieme le liste della spesa.

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