• Babies
• Costruire una famiglia
• bambini
• generale Parenting
• Neonati
• adolescenti
• toddlers
• gravidanza

Attività che la comprensione di Foster un bambino in giovane età l'importanza della attività fisica

L'attività fisica è fondamentale per una vita sana e felice . Con l'introduzione dei videogiochi portatili , smartphone , computer e pianura vecchio televisore , il bambino potrebbe essere come il ragazzo medio , trascorso sette ore al giorno davanti a uno schermo . Convincere il vostro couch potato di uscire e ottenere attivo da lui mostrando quanto sia importante una buona salute è per la sua futura felicità .
Passare i fagioli

sono un gruppo di ragazzi seduti in cerchio e passare il primo figlio di un sacchetto di fagioli . Quando tocca il sacchetto di fagioli , deve nominare una persona che vuole a mangiare sano ed essere attivi . Lasciate che i bambini lanciano avanti e indietro intorno al cerchio , denominazione persone . Quando il gruppo ha attraversato mamma e papà , li spingere verso nominare altri membri della famiglia , i fornitori di assistenza giorno o insegnanti , se necessario. Quando il gioco finisce , ottenere i bambini a pensare ai chi è e perché di . Chi dà loro il più sostegno e come? Che giochi non a loro piace giocare a essere attivi ? Perché gli altri li incoraggiano a mantenere attivo? Vedere se i bambini possono rispondere a queste domande e poi finire facendoli disegnare un quadro della loro attività preferita per eseguire .
Attività definite fisiche

I bambini più piccoli potrebbero non comprendere appieno che cosa l'attività fisica è e perché è importante . Ottenere una pila di riviste, forbici di sicurezza , colla e un grosso pezzo di cartone pronto in modo che il bambino può fare un esercizio collage . Lascialo sfogliare riviste e scegliere attività fisiche che si pensa sarà divertente . Troppo renderlo più difficile , lo hanno fanno un mucchio di immagini di cose che gli piace fare e una pila per le attività che gli piacerebbe provare . Si può usare una colla non tossica scuola per attaccare i suoi quadri al cartone . Se i suoi permessi di pianificazione , considerare facendogli scegliere una attività una settimana che si può provare come una famiglia .
Mattoni della
Salute

Spiegate a vostro figlio che l'esercizio fisico aiuta muscoli diventano più forti e aiuta la sua crescita . Mostrarle come sia importante avere muscoli forti . Raccogliere un mucchio di mattoni e qualche cannucce . Tenere una paglia e un blocco come si spiega come l'attività fisica costruisce muscoli forti . Chiederle che si presenta come un muscolo forte , la paglia o il blocco . Con la fortuna , lei sceglie il blocco . Dille che i muscoli forti ci può aiutare a sollevare un sacco di roba e ci sostengono quando giochiamo e avere il suo costruire un piccolo edificio di blocchi . Ora il suo mostrare cosa succede quando i muscoli sono deboli , come cannucce . Avere il suo cercare di costruire una torre con un paio di cannucce in piedi come il fondamento .
Immagine perfetta Motivi

Aiutare il bambino a capire che l'esercizio fisico aiuta a sviluppare più di un sano , forte corpo. Si può anche alleviare lo stress , aiutare con il sonno e migliorare il suo modo di pensare . È possibile evidenziare i benefici di esercizio come si guarda attraverso riviste o giornali trovando un quadro che corrisponde il beneficio , ad esempio una persona di sonno per migliorare il sonno . Usando una colla non tossica scuola , hanno il bambino colla ogni immagine su un pezzo rigido di carta o cartone . Dopo aver finito , capovolgere le carte in modo che le immagini non mostrano . Avere le carte back flip e denominare il vantaggio indicato sulla carta .