Attività di cucina per bambini a tema animali

I bambini a volte mostrano cattive abitudini alimentari: cibo poco sano, mangiare troppo o troppo poco, o essere schizzinosi. Un modo originale per i genitori di incoraggiare abitudini sane è far partecipare i bambini ad attività di cucina che catturano la loro attenzione. Le attività culinarie a tema animali soddisfano la curiosità sui animali e favoriscono sane abitudini alimentari.

Panini con facce di animali

Per intrattenere bimbi piccoli e in età prescolare — che a volte sono schizzinosi — fare panini con facce di animali buffi è un modo semplice per interessarli al pranzo. Date al vostro piccolo due fette di pane tostato sottilmente spalmate di burro d'arachidi e marmellata. Offrite una varietà di cibi da mangiare con le dita per creare facce: uvetta per occhi, fette di pesca per labbra sorridenti (o corrucciate), bastoncini di carota o sedano per baffi, e altri snack sani a disposizione. Lasciare che i bambini giochino col cibo in modo costruttivo può incoraggiare abitudini alimentari positive da adulti.

Gulasch del gorilla

Il sito dello Zoo di San Diego ha una sezione ricette per bambini con progetti culinari a tema animali che coincidono con storie brevi e curiosità sull'animale dello zoo in ogni ricetta. Una delle quasi 30 ricette è il Gulasch del Gorilla. La ricetta richiede carne macinata, crema di funghi, tagliatelle larghe e pochi altri ingredienti comuni, ed è abbastanza semplice da preparare con supervisione adulta. Mentre preparano il piatto, i bambini imparano abitudini alimentari, di sonno e familiari dei gorilla. Altre ricette: Pita Pockets del Panda, Torte Rovesciate dell'Uccello Ombrello, Waffle del Facocero, Salsa dell'Anatra Dandy con Quackers.

Pane italiano a forma di alligatore

I pani (specialmente integrali) sono una buona fonte di nutrimento. Potete convincere vostro figlio a mangiare più pane integrale facendo il pane italiano a forma di alligatore, o un altro animale. Usate una ricetta base di pane italiano come quella di AllRecipes.com, e date all'impasto la forma di un alligatore. Lavorate l'impasto come creta: create un muso allungato, mettete carta stagnola tra le mascelle per creare la bocca (rimuovetela dopo la cottura), e una coda che curva di lato. Se gli alligatori non interessano, il bambino può usare l'immaginazione per creare i suoi animali preferiti dall'impasto.

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