Attività adatte per bambini con sindrome di Tourette

La sindrome di Tourette è una condizione neurologica caratterizzata da tic vocali e fisici ripetitivi e involontari. I sintomi compaiono solitamente nell'infanzia e i genitori potrebbero chiedersi in quali tipi di attività i loro figli possono partecipare. I bambini con Tourette possono tipicamente impegnarsi in qualsiasi attività dei loro coetanei, ma certi passatempi sono in grado di aiutare il bambino a tenere i tic sotto controllo.

Sport

Cosa hanno in comune Steve Wallace, Jim Eisenreich e Tim Howard? Queste star di NASCAR, baseball e calcio, rispettivamente, hanno tutti la Tourette. La National Tourette Syndrome Association riferisce che molte persone con Tourette trovano che l'attività fisica aiuta a tenere i sintomi sotto controllo. I migliori risultati vengono da sport ed esercizi che sono sia fisicamente che mentalmente coinvolgenti come calcio, tennis, arrampicata su roccia e danza. L'esercizio riduce anche lo stress che molte persone con Tourette sentono affrontando il disturbo, e combatte l'aumento di peso che è un effetto collaterale comune dei farmaci per la Tourette. Fai attenzione, però. Esagerare con qualsiasi attività fisica può aumentare l'attività dei tic.

Puzzle

Mantenere la mente di tuo figlio concentrata può ridurre i tic dalla Tourette. Un bambino assorbito in un libro di puzzle difficili non ticcherà tanto. Attività che richiedono attenzione come il ricamo avranno lo stesso effetto. Qualsiasi cosa che sia divertente e distraente aiuta anche. Un lettore MP3 caricato con musica da ballo o un videogioco portatile mantiene la mente del bambino occupata e riduce i sintomi della Tourette. Queste attività possono essere particolarmente attraenti per bambini che sono imbarazzati dai loro sintomi in pubblico perché non solo riducono i tic ma impediscono al bambino di vedere sguardi maleducati, secondo KidsHealth.

Creatività

Oltre alle stelle dello sport, molte figure creative, tra cui Mozart e lo scrittore britannico Samuel Johnson, si crede abbiano avuto la Tourette. Attività creative come scrivere, dipingere e comporre non solo focalizzano la mente e aiutano i bambini a tenere i sintomi sotto controllo ma aiutano anche il cervello di tuo figlio a svilupparsi. La creatività dà a questi bambini un importante sbocco per le loro emozioni e può aiutarli a gestire lo stress dal disturbo.

Volontariato

Affrontare la Tourette può dare ai bambini più empatia verso gli altri. Non importa quanti anni ha tuo figlio, questa sensibilità può renderli idealmente adatti a lavorare con persone che affrontano la Tourette, altri disturbi medici o diversi tipi di sfide, secondo KidsHealth. Il volontariato può aiutare i bambini che sono socialmente isolati dalla Tourette a creare connessioni con altre persone. Costruisce autostima, combatte la depressione e li aiuta a rimanere fisicamente attivi, secondo HelpGuide.org.

Previous:

Next: