Il momento migliore per rimanere incinta durante l'ovulazione

Sapere quando si inizia l'ovulazione è il fattore più importante quando si sta cercando di concepire . Si tratta di un malinteso comune che si è più fertili dopo aver ovulato; infatti , si è più fertili appena prima dell'ovulazione . Sperma può sopravvivere per molto più tempo di quanto l'uovo , e quindi hanno bisogno di essere presente al momento l'uovo viene rilasciato . Sperma può sopravvivere fino a 48 ore , mentre un uovo sopravvive spesso meno di 24.
Imparare il vostro ciclo

Molte donne hanno un ciclo di 28 giorni; Tuttavia , come molte donne non hanno quello che viene considerato un ciclo di lunghezza normale . Una delle cose più importanti da conoscere il vostro corpo quando si sta cercando di rimanere incinta è quanto tempo i cicli sono . Questo non solo aiuterà a determinare quando si inizia l'ovulazione , ma anche in quali giorni ogni mese si è più fertile .
Charting tuo Temperatura

Un modo sicuro per determinare quando l'ovulazione è quello di tenere traccia della vostra temperatura veglia . Prendilo allo stesso tempo, ogni giorno , per rimanere coerenti. Una volta che avete ovulato la temperatura salirà . Alcune donne avvertono un salto significativo delle temperature - 0,5 gradi o più - mentre alcuni esperienza un lento aumento nei giorni seguenti l'ovulazione . La chiave è che una volta che avete già ovulato , le vostre probabilità di concepimento diminuiscono drasticamente . I vostri giorni più fertili sono i tre giorni prima dell'ovulazione .
Ovulazione Predictor Kit

kit di predictor di ovulazione può aiutare a determinare quando si sta per ovulazione , in modo da poter tempo il rapporto appropriato. Un kit di ovulazione predittore misura la quantità di luetinizing ormone ( LH ) nelle urine . Si otterrà un aumento di LH tra 12 e 36 ore prima dell'ovulazione . Un kit di predictor di ovulazione , in combinazione con il prendere la vostra temperatura , può aiutare a determinare i giorni che precedono l'ovulazione , che sono i giorni migliori per concepire .

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