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Come concepire gemelli o trigemini naturalmente

Gemelli e trigemini sono più frequenti oggi per i trattamenti fertilità, che spesso danno parti multipli. Farmaci che stimolano ovaie o impianto multiplo embrioni facilitano parti multipli artificiali.

Tuttavia, esistono modi naturali per aumentare le chance di gemelli. Anche senza familiarità materna, puoi rendere il corpo favorevole a parti multipli.

Istruzioni

1. Capisci i due tipi di gemelli: monozigoti (identici) e dizigoti (fraterni). Identici: ovulo fecondato si sdoppia in due embrioni identici. Fraterni: due ovuli fecondati da due spermatozoi diversi.
   È più facile favorire gemelli fraterni che identici.

2. Aumenta le chance di gravidanza tout court. Acido folico quotidiano, mesi prima di provare. Aumentare peso, smettere alcol/tabacco, più latticini aiutano il concepimento.

3. Mangia cibi che stimolano le ovaie a rilasciare più ovuli. Es. ignami (yams): composti che iperstimolano ovaie; donne che li mangiano regolarmente prima di provare hanno tasso più alto di gemelli/trigemini fraterni.
   Cibi che favoriscono progesterone (noci, cereali integrali, uova, pollo) aiutano concepimenti multipli.

4. Prova a concepire quando sei più grande. 20-30 anni: 3% chance gemelli naturali. 30-40 anni: sale a 6% per gemelli/trigemini naturali.
   Nota: sono dati per concepimento naturale. Tra donne mature, tassi multipli artificiali sono molto più alti.

5. Le chance di gemelli aumentano con più figli. Non solo per probabilità, ma perché la gravidanza fa prendere peso. Il peso extra favorisce i gemelli.

6. Prova a concepire poco dopo aver smesso la contraccezione ormonale. Non è metodo sicuro, ma in una piccola % di donne le ovaie rilasciano più ovuli alla sospensione, aumentando chance gemelli fraterni.
   (La maggior parte sperimenta breve infertilità post-pillola.)

7. Nessun trucco è infallibile e non aiutano tutti. La genetica è il fattore principale per i parti multipli, ma modificare fattori esterni può spostare l'ago a tuo favore.