Come rimanere incinta in modo divertente

Ti chiedi come concepire in modo divertente? Avrai più chance se ti rilassi e ti godi il processo invece di stressarti per il risultato. Avere un bambino è emozionante: perché non divertirsi fin dall'inizio e aumentare le probabilità?

Istruzioni

  1. METTITI IN FORMA - Prepara il corpo per un bambino. Se non sei in salute, concepire è molto più difficile.
    Peso sano e alimentazione corretta. Impara nutrizione ed esercizio. Attività leggera 5-7 giorni/settimana; tante verdure, frutta, cereali integrali, carni magre.
    Il ciclo deve essere regolare. Se non hai mestruazioni mensili, potresti non concepire. Risolvi con alimentazione sana e peso corretto. Donne atlete o sottopeso possono avere cicli irregolari e faticare a concepire.
    Vedi Risorse sotto per più info.

  2. CALCOLA - Calcola il giorno migliore per concepire: segna il primo giorno dell'ultimo ciclo sul calendario. Conta 14 giorni. I successivi 3 sono i più fertili.
    Se sai quando ovuli, tu e il partner potete divertirvi a provare nei giorni con maggiori chance. Conoscere il momento giusto è cruciale se fatichi a concepire.
    È possibile concepire qualsiasi giorno, ma è più probabile in ovulazione.
    Sapere come concepire divertendosi migliora le chance.

  3. DATTI DA FARE - Pianifica serate speciali nei giorni più fertili. Fate ciò che amate: cena romantica a lume di candela, ballare, coccole sul divano cucinando insieme, ecc.
    Godetevi l'un l'altro e il momento. Se il sesso è spontaneo è più piacevole e nello stato di relax hai più chance di concepire.
    Compra lingerie sexy o costumi per rendere la serata più divertente. Puoi concepire divertendoti se pianifichi. Rendi memorabile la "prova" con una foto la mattina dopo.
    Continua a segnare i giorni fertili sul calendario finché non concepisci.
    Per più info, vedi Risorse sotto.

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