Come curare lo squilibrio ormonale nel ciclo mestruale
Uno squilibrio ormonale può rendere il ciclo irregolare o farlo cessare. Questo causa accumulo di endometrio e difficoltà a individuare l'ovulazione, complicando la programmazione dei rapporti per il concepimento. Gli squilibri si gestiscono con farmaci, integratori erboristici e cambiamenti nello stile di vita.
Istruzioni
Parla col medico per identificare il tipo di squilibrio. Esami del sangue nelle diverse fasi del ciclo rivelano quali ormoni sono alterati.
Se non cerchi gravidanza immediata, chiedi al medico la pillola contraccettiva per regolarizzare il ciclo. I contraccettivi orali contengono progestinici ed estrogeni che simulano/integrano gli ormoni ciclici, regolarizzando le mestruazioni finché si assumono correttamente.
Se cerchi gravidanza, discuti farmaci per la fertilità come clomifene citrato (Clomid) o gonadotropine. Stimolano l'ovulazione, riequilibrando gli ormoni e permettendo un ciclo normale. Rapporti o tecniche di PMA (IUI, FIVET) possono essere sincronizzati sull'ovulazione.
Usa integratori erboristici. 50-200 mg di isoflavoni di soia nei giorni 3-7 o 5-9 del ciclo stimolano la produzione di estrogeni; progesterone dopo l'ovulazione fino alla data attesa delle mestruazioni regolarizza la fase luteale. Sospeso il progesterone, arrivano le mestruazioni.
Regola ormoni con dieta ed esercizio. Il tessuto adiposo in eccesso produce estrogeni: dimagrire regolarizza il ciclo. L'insulino-resistenza causa squilibri; una dieta a basso contenuto di carboidrati la controlla riducendo la produzione di insulina. Questi cambiamenti riequilibrano ormoni e ciclo.
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