Nutrire una famiglia in crescita

A casa, la mia famiglia attualmente è composta da due umani e due gatti, un pareggio. Tra circa un mese, l'equilibrio si sposterà verso il lato umano con l'arrivo del nostro primo figlio. è meraviglioso, e un po' surreale, prepararsi a portare una nuova vita nel nostro mondo. Mentre scrivo questo, il nostro bambino si sta sviluppando in silenzio, avvicinarsi sempre di più alla disponibilità per la vita al di fuori del grembo materno. Sono in soggezione del processo di sviluppo, il legame intimo tra madre e bambino e i movimenti che provo quando appoggio le mani sulla pancia incinta di mia moglie. Come futuro padre sento un forte bisogno di nutrire e fornire, sia per mia moglie incinta che per il nostro bambino in via di sviluppo. Fornire pasti regolari e nutrienti è una parte importante di ciò che posso fare per supportare entrambi.

Durante le nostre lezioni prenatali ci è stato consigliato di pianificare l'alimentazione durante le prime settimane di cura del nostro nuovo bambino. Apparentemente saremo probabilmente in uno stato simile a quello degli zombi privati ​​del sonno (dall'allattamento al seno, e pannolini ogni due ore) e molto probabilmente il nostro schema alimentare attuale sarà capovolto. Vorrei contattare i nostri lettori per ricevere consigli da genitori esperti. In quelle prime settimane di privazione del sonno dopo la nascita di tuo figlio, come sei riuscita a preparare e mangiare pasti sani? Apprezzerei davvero soluzioni provate e vere, soprattutto quelli che non richiedono un grande congelatore per conservare i cibi congelati (abbiamo solo un piccolo congelatore nel nostro frigorifero di dimensioni appartamento).

"Grazie!"

~ Decano