Settimana 18 di gravidanza
"Arrrgh, figlio di puttana crampo alla gamba!" è qualcosa che potresti aver detto recentemente. Molto probabilmente era quando eri a letto dopo essere finalmente riuscita a dormire una volta che il bruciore di stomaco si era calmato e il naso si era schiarito.
Nessuno sa cosa li causa (eppure c'era uno studio per vedere se i topi potevano distinguere tra giapponese e olandese. Ci riescono ma non quando parlato al contrario. Grazie, scienza, fai schifo oggi.) I possibili colpevoli sono vasi sanguigni compressi o solo la pressione di portarsi dietro più peso. In ogni caso, sono dolorosi e ti strappano da un sonno glorioso come una tromba ad aria. Il trucco più veloce per alleviarli è flettere il piede verso l'alto e stendere la gamba come se stessi per toccare lo stinco con l'alluce.
Per quanto riguarda il tuo bambino, stanno sbadigliando e facendo il singhiozzo ora. Awwww. I crampi alle gambe sembrano meno di merda ora? No, hai ragione, sono ancora terribili.
Il tuo bambino si sta muovendo un bel po' ora, e puoi vedere tutti i suoi vasi sanguigni attraverso la sua pelle trasparente. Che figata.
Potresti sentirti un po' "spessa" e decidere che devi intensificare l'esercizio (e alcune di voi hanno appena riso a questo). Anche se ogni sito e libro di gravidanza intreccia l'importanza dell'esercizio e otto bicchieri d'acqua in ogni disturbo, tieni a mente che questo non è il momento di allenarsi per una maratona se sei stata sul divano per l'ultimo decennio. Inizia piano e entra in gioco – questo non è anche il momento di spararti via da un tapis roulant in palestra – quella merda finirà su Youtube.
Tuttavia, se sei scolpita come un diamante e vuoi continuare ad allenarti, non c'è davvero motivo per cui dovresti smettere anche se a un certo punto la nostra società ha deciso che dovresti partecipare solo ad aerobica in acqua e ridacchiare in un angolo mentre sei un vascello di vita.
Ecco il post sull'esercizio se volevi scoprire qualche dettaglio in più.
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