Come mettere a dormire un bambino di 2 settimane

Nelle prime settimane di vita, i neonati non differenziano tra notte e giorno. Dormono molte ore al giorno, ma non sempre le stesse ore che i loro caregiver vorrebbero. Anche se nulla può insegnare a un neonato la differenza tra giorno e notte, routine regolari per la nanna possono promuovere sane abitudini di sonno in bambini molto piccoli e aiutarli a stabilire buoni modelli di sonno mentre crescono.

Cose che ti serviranno

  • Una culla, culla da fianco letto o altro letto separato appositamente per il bambino.

Istruzioni

  1. Assicurati che il letto del tuo bambino sia sicuro. Metti sempre il tuo bambino sulla schiena per dormire. I medici hanno trovato che questa è la posizione più sicura per ridurre la Sindrome della Morte Improvvisa del Lattante (SIDS). Per lo stesso motivo, non mettere mai peluche, cuscini o coperte larghe nel letto di un bambino. Questi possono aumentare il rischio di SIDS o di soffocamento.

  2. A due settimane, un bambino sta ancora imparando la differenza tra notte e giorno. Aiuta il tuo bambino a imparare questo tenendo le luci basse e la casa tranquilla durante e dopo l'ora di andare a letto. Se devi alzarti per allattare o cambiare il pannolino di notte, non giocare con il bambino o parlargli. Invece, occupati del compito il più silenziosamente e calmamente possibile per aiutare a comunicare al bambino che ora è il momento di dormire.

  3. Considera una routine per la nanna. Anche se un bambino di due settimane è troppo piccolo per capire un libro, leggerne uno in una poltrona a dondolo dopo una poppata serale può essere un modo per stabilire una tradizione mentre il bambino cresce. Un bagno caldo prima di andare a letto può aiutare il bambino a rilassarsi. Una ninnananna familiare può rapidamente diventare un conforto che culla il bambino nel sonno una volta che la routine è stata stabilita.

    Mantenere un orario regolare per andare a letto è una buona idea. Anche se il tuo bambino non dorme esattamente secondo l'orario nelle sue prime settimane, prima o poi, arriverà ad aspettarsi l'ora di andare a letto e sarà meno propenso a combatterla se accade alla stessa ora ogni sera.

  4. Aspettati che il tuo bambino si svegli per mangiare. I neonati hanno bisogno di mangiare ogni due-quattro ore. I loro stomaci sono semplicemente troppo piccoli per contenere abbastanza cibo per tenerli felici molto più a lungo di questo. Il tuo bambino probabilmente avrà bisogno di mangiare diverse volte durante la notte nei suoi primi giorni e settimane di vita. Svegliarsi di notte e mangiare così è perfettamente normale. Assicurati di mantenere queste poppate notturne calme così che il bambino possa riaddormentarsi facilmente.

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