Quando dovresti iniziare il tuo bambino con i solidi?

L'American Academy of Pediatrics (AAP) raccomanda di iniziare i solidi intorno a 6 mesi di età .

Ecco alcuni punti chiave da considerare:

* Segni di prontezza: Cerca segni che il tuo bambino è pronto per i solidi, come:

* Sedersi con il supporto

* Mostrare interesse per il cibo, cercare il cibo e aprire la bocca quando offri loro cibo

* Avere un buon controllo della testa e del collo

* Avendo perso il riflesso della spinta della lingua

* Inizia con gli alimenti a singolo ingrediente: Inizia con cereali per bambini fortificati, frutta purea e verdure.

* Introduci nuovi cibi uno alla volta: Aspetta 3-5 giorni tra l'introduzione di nuovi alimenti per vedere se il tuo bambino sviluppa allergie.

* Offri piccoli quantità: Inizia all'inizio con un cucchiaino di cibo, aumentando gradualmente la quantità quando il tuo bambino si abitua.

* Non forzarlo: Se il tuo bambino non è interessato a mangiare, non forzarlo.

* Il latte materno o la formula rimane la fonte primaria di nutrizione: I solidi sono alimenti complementari, non sostituti per latte materno o formula.

È fondamentale consultare il tuo pediatra per consigli personalizzati. Possono valutare le esigenze individuali del tuo bambino e aiutarti a creare un piano di alimentazione sicuro e appropriato.

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