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Quanto spesso i bambini devono mangiare di notte?

Alcuni bambini sono molto vocali sui loro bisogni, svegliandosi da soli quando hanno fame. Altri dormono così profondamente che non assumerebbero nutrimento adeguato nei primi mesi a meno che non vengano svegliati per mangiare. Una volta stabilito quanto spesso il tuo piccolo dovrebbe essere nutrito di notte, imposta la tua sveglia nel caso il bambino preferisse sonnecchiare invece di mangiare.

Bambini allattati al seno

Durante i primi mesi del tuo bambino allattato al seno, finché non è in grado di dormire tutta la notte senza poppare, puoi aspettarti di allattarlo almeno un paio di volte a notte. Secondo KidsHealth, un neonato allattato al seno ha bisogno di poppare 8-12 volte al giorno. Anche se lo allatti appena prima di andare a letto e di nuovo la prima cosa al mattino, probabilmente dovrai allattarlo almeno 3-4 volte durante la notte. Dopo il primo mese, lo stomaco terrà di più e avrà bisogno di poppare leggermente meno spesso, circa 7-9 volte al giorno. Non due bambini sono uguali, quindi mentre un bambino di 2 mesi potrebbe aver bisogno di una sola poppata notturna, un altro ne potrebbe richiedere tre. In questi primi mesi, non farlo stare più di 4 ore senza poppare.

Bambini allattati artificialmente

Un bambino allattato artificialmente tende a mangiare di più di uno allattato al seno e, in quanto tale, generalmente non ha bisogno di mangiare così frequentemente. Secondo HealthyChildren.org, il tuo piccolo allattato artificialmente dovrebbe sviluppare una routine alimentare abbastanza costante nei primi giorni di vita. Aspettati che un bambino tipico debba mangiare ogni 3-4 ore, il che significa che probabilmente dovrai nutrirlo solo 1-2 volte durante la notte. Tuttavia, se non mangia molto a ogni poppata, potrebbe aver bisogno di poppate più frequenti. Aspettati che il bambino beva 60-90 ml a ogni poppata nelle prime settimane, 120 ml alla fine del primo mese e aumenti gradualmente da lì. Se nei primi mesi il tuo bambino allattato artificialmente non si sveglia da solo per le poppate notturne, sveglialo dopo 5 ore, suggerisce HealthyChildren.org.

Dormire tutta la notte

Anche se può sembrare che non dormirai più bene, il tuo bambino inizierà a dormire tutta la notte prima o poi. A 3 mesi, potrebbe dormire 10 ore di notte con solo 1-2 risvegli, dice KidsHealth. Alcuni bambini a questa età dormono anche 6-7 ore di fila senza svegliarsi. Questo riposo sarà un sollievo per te, ma è sempre saggio parlare col pediatra del sonno del bambino; se è sottopeso, potrebbe consigliarti di continuare a svegliarlo per le poppate notturne. È impossibile prevedere quando il tuo neonato dormirà 9 o più ore senza svegliarsi. Alcuni lo faranno a 6 mesi. Secondo la National Sleep Foundation, il 70-80% dei bambini dorme tutta la notte a 9 mesi.

Gestire le poppate notturne

Nonostante il tuo passo da zombie e gli occhi annebbiati, le poppate notturne possono essere beatifiche. Tieni tutto il necessario pronto nella tua area per le poppate notturne, che sia una sedia a dondolo nella stanza del bambino o il tuo letto. Un cuscino per l'allattamento per il bambino e cuscini per schiena e collo per te, una lampada bassa o una luce notturna brillante e un panno per il ruttino dovrebbero essere sempre a portata di mano. È un'ottima occasione per legare, ma non dovrebbe essere ora di gioco per il tuo piccolo; resta il più silenzioso e non stimolante possibile per aiutarlo a imparare che la notte è per dormire. Tutto ciò che fai dovrebbe mirare a confortarlo e farlo riaddormentare. Prendi questo consiglio da AskDrSears.com: cambia il pannolino al neonato prima della poppata (a meno che non tenda a sporcare subito dopo mangiare). Se si addormenta mangiando, non dovrai disturbarlo per il cambio.