Da quattro mesi a un anno: tappe alimentari

Da quattro mesi a un anno: tappe alimentari

I bambini cambiano molto tra i quattro e i dodici mesi. Durante questo periodo critico di crescita, lo sviluppo fisico del lattante influenza non solo cosa mangiano, ma come. In otto mesi, i lattanti passano dalla dipendenza totale dal latte materno o formula al consumo di cibi da afferrare con le dita e bere da un beccuccio mentre stanno seduti.

Quando compie il primo anno, il bambino avrà la maggior parte dei denti da latte. I muscoli saranno più forti e avrà un maggiore controllo su di essi. Sarà entusiasta di ciò che può fare con il corpo. Assisterete alla gioia del bambino mentre impara a rotolare intorno ai sei mesi; passa al gattonare pochi mesi dopo, e forse a camminare prima dell'anno; e quando afferra oggetti, incluso il cibo, e cerca di portarli alla bocca.

Lo sviluppo cerebrale continua a ritmo frenetico, e la nutrizione gioca un ruolo enorme. Il lallio e i gorgoglii del bambino sono segni importanti di sviluppo linguistico che dovete prendere sul serio. I gorgoglii e i grugniti del bambino sono il suo tentativo di comunicare con voi. Guardare direttamente il bambino quando gli parlate, specialmente ai pasti, è fonte di piacere e fornisce stimolazione positiva che promuove la cognizione. Inoltre, conversare con il bambino fa molto per migliorare le sue abilità linguistiche. Gli esperti dicono che i bambini capiscono cosa dite loro molto prima di poter verbalizzare i propri pensieri.

Uno dei traguardi nutrizionali più notevoli nella vita di un bambino avviene tra i quattro e i sei mesi. È quando potete iniziare a dare al bambino cibi solidi in sicurezza. Prima dei quattro mesi, il tratto intestinale del bambino non è abbastanza maturo per gestire cereali per lattanti e verdure passate. Introdurre cibi prima del tempo raccomandato aumenta il rischio di allergie alimentari. Questo è particolarmente vero per bambini nati in famiglie fortemente allergiche, anche se le allergie alimentari sono relativamente rare. Per saperne di più sulle allergie alimentari, vedi Allergie e intolleranze alimentari.

La maggior parte dei bambini è pronta allo sviluppo per iniziare a mangiare qualche cibo solido a sei mesi. Il bambino deve essere capace di sostenere la propria testa per consumare solidi, anche se non è pronto a sedersi da solo. Verso i quattro-cinque mesi, i bambini non hanno più il riflesso di estrusione, che è l'impulso naturale a spingere fuori dalla bocca tutto ciò che non è liquido, quindi accettano più facilmente il cucchiaio. Inoltre, tra i quattro e i sei mesi la deglutizione del lattante è migliorata al punto da poter gestire cemi-solidi come cereali per lattanti fortificati, preferibilmente mescolati con formula o latte materno.

A sei-otto mesi, la maggior parte dei bambini ha iniziato a padroneggiare la presa a pinza, che si sviluppa quando usano i muscoli di pollice e indice per raccogliere piccoli oggetti. Fornire cibi da afferrare sicuri in questo periodo aiuta i bambini a rafforzare le abilità di presa e poi a passare a portare effettivamente il cibo in bocca, che spesso avviene a sette-nove mesi.

Nella mia esperienza: niente fretta per i cibi solidi
Il vostro bambino ha quattro mesi e siete ansiose di dargli cereali per farlo diventare più grande, forte o intelligente. Rilassatevi. Finché iniziate il cibo tra i quattro e i sei mesi, state bene per il bambino. Hayley, la mia maggiore, ha iniziato a mangiare cereali per lattanti fortificati con ferro intorno ai quattro mesi e mezzo, ma Hannah non ha iniziato fino a circa cinque mesi e mezzo. Quando ogni bambino ha iniziato i cereali, era su una dieta costante di combinazione di latte materno e formula, quindi sapevo che riceveva la nutrizione necessaria. Ricordate, ogni bambino è diverso. Alcuni bambini sono semplicemente più interessati a mangiare di altri. Per altri, prendere nutrimento da un cucchiaio è così estraneo che hanno bisogno di più tempo per accettare l'idea. Non aspettate troppo a lungo, però. Gli esperti dicono che andare molto oltre i sei mesi prima di cercare di far accettare cibi solidi ai lattanti rende più difficile. Inoltre, è rischioso nutrizionalmente.

Previous:

Next: