Hogyan vighassunk kisgyermeket szánkózni
A kisgyermek szánkózása – lehet, hogy először – izgalmas élmény lehet mindenkinek, de biztonsági intézkedéseket kell tenni a kicsi védelmére. A szánkózás kedvelt téli szokás, de veszélyesebb, mint gondolnád. Egy 2011-es Amerikai Gyermekorvosi Akadémia traumatika-kutatásban 30%-a a betegeknek, akik szánkózás miatt kórházba kerültek, jelentős fejsérülést szenvedett. Tartsd pozitív és sérülésmentes élménnyé a szánkózást a biztonság első helyezésével, és a megfelelő ruházással.
Szükséges eszközök
- Termális ing és nála
- Könnyű fleece vagy gyapjú pulóver
- Vízálló síelős nadrág
- Szellős külső kabát
- Vízálló kesztyűk
- Vízálló cipők
- Gyapjú sapka
- Gyerek méretű sisak (sí vagy bicikli)
- Kormányzható szánkó
Lépések
1. Rétegezd fel a ruházatot
Kezdd a nedvességet elvezető termális inggel és nálával, adj hozzá egy szellőztető réteget (fleece/gyapjú), és vízálló síelős nadrágot. Végül egy minőségi, szellős külső kabát a szél és nedvesség ellen. Vízálló kesztyűk, gyapjú zokni, vízálló cipők, és legfontosabb: meleg sapka a hőveszteség ellen a fejen keresztül.
2. Sisak a fejvédelemhez
Az Amerikai Gyermekorvosi Akadémia szorosan ajánlja a sisak viselését szánkózáskor a fejsérülések megelőzése érdekében. A sí-sisak a legjobb, mert szorosan ül és hideg időre van tervezve, de bármilyen sisak (pl. biciklis) működik, ha más nincs, a kritikus sebész Dr. Richard Herman szerint.
3. Minőségi, megfelelő szánkó
A biztonság érdekében a szánkó szerkezeti szempontból helyes legyen, ne legyen éles él, és a kormányzási mechanizmus jól kenve legyen. Kerüld a gumihengert vagy lemezes szánkót – ezek kevésbé biztonságok a kormányzhatóknál.
4. Kicsi domb válaszása
A domb meredeksége max 30 fok, teljesen fa-, kerítés-, lámpaoszlop- és vízmentes. Kerüld a szánkózást, ha a hó jéggel van borítva.
5. Szánkózz együtt
5 év alatti gyerekek felnőttsel szánkózzanak, a Child Injury Prevention Alliance szerint. Ülj a szánkóra, a gyerek biztonságosan a lábad között, 엘őre nézve, ahogy lehaladtok.
-
Képzeld el, három gyerek érkezik egy asztalhoz ebédelni. Az egyik ül, és készen van enni. A másik is ül, de a szék instabil, és aggódik, hogy eltörhet. A harmadnak nincs helye. Most képzeld el, az asztal az osztályterem, az ebéd az oktatási program. -
A fizikai aktivitás kulcsfontosságú a gyerekek számára. Nemcsak az egyik legjobb módja az amerikai súlyos gyermeki elhízás epidémiájának küzdelmének, de az egy vagy több óra fizikai aktivitás naponta, amit a Központ a Betegségek Megelőzéséért és Irá -
Idő van újragondolni, hogyan tanítod a gyerekeidet az ábécére – és jobban élvezd, miközben nagyobb olvasási sikert érsz! Az olvasás órái nem mindig kell, hogy egy könyv felett, lehajlva történjenek. Vannak módok az ábécé és más fontos olvasási alapok
