A tökéletesizmus kora: mikor a kitűnő válik teherré a tinédzereknek
A kiválóság vágya különösen erőteljes lehet az adolescens korban, miközben a tinédzerek versenyeznek a saját elvárásaikkal vagy a generációjuk más tagjaival, akik szintén a legjobbak akarnak lenni. Ahogy a tinédzerek keményen dolgoznak a sikeren, a kitartás és a határozottság pozitív tulajdonságai háttérbe szorulhatnak a tökéletesség nehezen elérhető célja mellett. A tökéletet hajtogató tinédzerek számos nehézséggel és kihívással nézhetnek szembe.
A siker definiálása
A siker és a tökéletesség nem azonos fogalmak. Egy sikeres embernek általában van egy-két erőssége, amit a legnagyobb lehetséges mértékben fejleszteni tud. Ezzel szemben a tökéletesizmusra hajlamos ember gyakran azt éri, hogy minden benne hibátlan kell legyen, különben bukottnak számít – magyarázza Kenneth Ginsburg gyermekorvos a Psychology Today oldalon. Egy tökéletesizmusra hajlamos tinédzer olyan lehetetlen célokat tűzhat ki magának, hogy a kudarc garantált. Ha ez megtörténik, a csapás és a kínzás extrém.
Kockázatvállalás
A tökéletesizmusra hajlamos tinédzerek annyira elveszhetnek a valóságától távoli tökéletesség-ideáljaikban, hogy a kockázatvállalás lehetősége paralizálja őket a kudarc félelmével. Ha a gyerekek nem érzik magukat biztonságban ahhoz, hogy kihívások felé lépjenek, az egy elfojtó inerciához vezethet – figyelmezteti az American Academy of Pediatrics HealthyChildren.org oldala.
Szorongás
Ahogy a kudarc félelme gyökereket üt a tinédzerben, szorongási tünetek fejleszthetők ki – szerint Alexandra L. Barzvi klinikai asszisztensprofesszor, a NYU School of Medicine-től. A tinédzer extrém aggodalmat tapasztalhat a teljesítménye és a erőfeszítései kapcsán, legyen az iskolai vagy társadalmi területen. Egy esemény vagy helyzet után a fiatal minden finomságát vivissza a teljesítményének, és keményen ítéli meg magát, ha nem teljesíti a saját szigorú szabványait. Ez a szintű szorongás zavaró lehet a tinédzer számára, miközben küzd a nehéz érzelmekkel.
Elsőszülött hajlamok
Az elsőszülött gyerekek gyakran mutatnak tökéletesizmusra hajlamos tendenciakat – állítja Kevin Leman pszichológus. Gyakori az elsőszülötteknél a mások elégítésére irányuló viselkedés is, ami az anya és apa, illetve mások elismerésének vágyát kelti. A tökéletesizmusra hajlamos elsőszülött hajlama részben a születési sorrendből fakad – a szülők több figyelmet és erőfeszítést fordíthatnak az első gyerekre.
Feltétel nélküli elfogadás
Amikor felismerjük a tökéletesizmusra hajlamos viselkedést a gyerekünkben, érdemes átnézni, hogyan kommunikálunk vele, és hogyan bátorítjuk. Hogy segítsünk megváltoztatni az extrem tökéletességre vágyást, adjunk feltétel nélküli elfogadást a erőfeszítéseire – tanácsolja az American Academy of Pediatrics. Ő már is keményen dolgozik, szóval mondjuk meg, hogy a legjobb teljesítménye elég – ez mindaz, amit tőle elvárhatunk, és amit ő magától is elvárhat. Fókuszáljunk a fontos jellemegyenkiségekre, mint az empátia, az integritás, a kedvesség és az önzetlenség, hogy a tinédzerünk megértesse: ezek az attribútumok általánosan is segítik a sikeres életet.
Previous:Autisztás tinédzserek és agresszív nyelvhasználat
Next:A sztereotípiák hatása a tinédzerekre: miról nem beszélnek elég?
-
Az alvásképzés az a dolog, ami felháborít embereket. Mindentől a „Hogyan teheted ezt a szegény babával?!”-tól a „Ha nem alakítasz ki jó alvási szokásokat, a gyereked mindig nehézkes lesz az alvással!!”-ig. Rendben, de még ha hallottam is az alvásképz -
Amikor egy felnőtt vagy idős gondozó érkezik a szereted otthonába, rengeteg új rutinnal és utasítással kell megismerkednie és követnie. Segíthetsz a gondozó elismeretében a szereted napi ütemtervéről az induláskor egy részletes listával. A jó napi üt -
A Főbírói jelölt, Amy Coney Barrett hét gyerek anyja, és egy kevés szenátor nem tud abbahagyni a beszélgetést róla. Az első hallgatás Barrett bírósági jelöltje megerősítésére hétfőn, október 12-én, több republikánus szenátor kizonnta magából a módon,
