• kisbabák
• Építsük Family
• gyermekek
• általános Nevelés
• újszülöttek
• tinédzserek
• kisgyermekek
• terhesség

Egészséges kapcsolatban vagyok?

Szerelemnek tűnik - de vajon?

Teljesen normális, ha rózsaszín szemüvegen keresztül tekintünk a világra a kapcsolat korai szakaszában. De néhány ember számára, azok a rózsaszín szemüvegek vakokká változnak, amelyek megakadályozzák őket abban, hogy lássák, hogy egy kapcsolat nem olyan egészséges, mint amilyennek lennie kellene.

Mitől lesz egészséges kapcsolat?

Remélhetőleg te és a másik partnered jól bántok egymással. Nem biztos benne, hogy ez a helyzet? Tegyen egy lépést hátra attól a szédítő érzéstől, hogy lesöpörték a lábáról, és gondolja át, hogy kapcsolata rendelkezik -e ezekkel a tulajdonságokkal:

• Kölcsönös tisztelet. Felfogja, hogy milyen nagyszerű vagy, és miért? Győződjön meg arról, hogy a BF vagy a GF olyan, amilyen. Hallgat -e a partnere, amikor azt mondja, hogy nem kényelmes valamit csinálni, majd azonnal visszahúzódik? A tisztelet egy kapcsolatban azt jelenti, hogy minden ember értékeli a másikat, és megérti - és soha nem vitatja - a másik személy határait.
• Bizalom. Beszél egy sráccal a francia osztályból, és a barátja elmegy mellette. Teljesen elveszti a hidegvérét, vagy tovább sétál, mert tudja, hogy soha nem csalná meg? Nem árt néha féltékenykedni - a féltékenység természetes érzelem. De az, hogy az ember hogyan reagál, amikor féltékenynek érzi magát, az a fontos. Semmiképpen sem lehet egészséges kapcsolatod, ha nem bízol egymásban.
• Őszinteség. Ez együtt jár a bizalommal, mert nehéz megbízni valakiben, ha egyikőtök nem őszinte. Elkaptad már a barátnődet egy nagy hazugságban? Mint mondta, hogy péntek este dolgoznia kell, de kiderült, hogy moziban van a barátaival? Amikor legközelebb azt mondja, dolgoznia kell, sokkal több bajod lesz elhinni neki, és a bizalom ingatag talajon lesz.
• Támogatás. A partnernek nem csak a rossz időkben kell támogatnia. Vannak emberek, akik nagyszerűek, ha az egész világod szétesik, de nem annyira érdekelnek, hogy hallani kell az életed jó dolgairól. Egy egészséges kapcsolatban, a másik párod vállon sír, amikor megtudod, hogy a szüleid elválnak és veled ünnepelni, amikor megkapod a főszerepet egy darabban.
• Igazságosság/egyenlőség. Adni-kapni kell a kapcsolatodban. Felváltva választod ki, hogy melyik új filmet nézd meg? Párként, olyan gyakran jársz társad barátaival, mint a tieddel? Tudni fogja, ha ez nem elég igazságos egyensúly. A dolgok nagyon gyorsan elromlanak, ha egy kapcsolat hatalmi harcba fordul, egy ember állandóan harcol azért, hogy utat szerezzen magának.
• Külön identitások. Egy egészséges kapcsolatban, mindenkinek kompromisszumokat kell kötnie. De ez nem azt jelenti, hogy úgy kell éreznie, mintha elveszítené önmagát. Amikor elkezdtél kimenni, mindkettőtöknek saját élete volt (családok, barátok, érdekek, hobbi, stb.), és ez nem változhat. Egyikőtöknek sem kell úgy tennie, mintha valami olyat szeretne, ami nem tetszik, vagy ne add fel a barátaidat, vagy hagyja abba a tevékenységeket, amelyeket szeret. És bátran folytassa az új tehetségek vagy érdeklődések fejlesztését, új barátokat szerezni, és halad előre.
• Jó kommunikáció. Beszélhettek egymással, és megoszthatjátok a számotokra fontos érzéseket? Ne tartsa palackban az érzéseit, mert attól tart, hogy a BF vagy a GF nem ezt akarja hallani. És ha szüksége van egy kis időre, hogy átgondoljon valamit, mielőtt készen állna beszélni róla, a megfelelő ember ad egy kis teret ehhez.

1 oldal

Mi az egészségtelen kapcsolat?

Egy kapcsolat egészségtelen, ha átlagot, tiszteletlen, irányító, vagy visszaélésszerű viselkedés. Vannak, akik otthonban élnek olyan szülőkkel, akik sokat veszekednek vagy bántalmazzák egymást - érzelmileg, verbálisan, vagy fizikailag. Néhány ember számára, akik ilyen viselkedés körül nőttek fel, szinte normálisnak vagy rendben lévőnek tűnhet. Ez nem!

Sokan tanulunk abból, hogy figyeljük és utánozzuk a közeli embereket. Tehát valaki, aki erőszakos vagy tiszteletlen magatartás körül élt, nem biztos, hogy megtanulta, hogyan kell bánni másokkal jóindulattal és tisztelettel, vagy hogyan kell elvárni ugyanazt a bánásmódot.

Az olyan tulajdonságok, mint a kedvesség és a tisztelet, az egészséges párkapcsolat abszolút követelményei. Valakinek, akinek még nincs leállítva ez a része, szükség lehet arra, hogy dolgozzon egy képzett terapeuta előtt, mielőtt készen áll a kapcsolatra.

Közben, annak ellenére, hogy rosszul érezheti magát vagy érezhet valakit, akivel rosszul bántak, vigyáznia kell magára - nem egészséges olyan kapcsolatban maradni, amely bármilyen bántalmazó magatartással jár.

Figyelmeztető jelek

Amikor egy barátja vagy barátnője verbális sértéseket alkalmaz, átlagos nyelv, csúnya leállások, ütés vagy pofon segítségével fizikussá válik, vagy szexuális tevékenységre kényszerít valakit, ez a szóbeli jel, érzelmi, vagy fizikai bántalmazás.

Kérdezd meg magadtól, a barátom vagy a barátnőm:

• haragudni, ha nem ejtek el mindent érte?
• kritizálni azt, ahogyan kinézek vagy öltözködöm, és mondd, hogy soha nem találok mást, aki randizna velem?
• nehogy barátokat lássak, vagy más pasikkal vagy lányokkal beszéljek?
• abba kell hagynom egy tevékenységet, annak ellenére, hogy szeretem?
• hamarabb emeld fel a kezed, mintha ő ütne meg engem?
• Próbáljon rákényszeríteni, hogy a szexuális úton tovább menjek, mint szeretném?

Nem csak ezeket a kérdéseket teheti fel magának. Ha el tud képzelni bármilyen módot arra, hogy a barátja vagy barátnője megpróbálja irányítani Önt, rosszul érzed magad, szigetelj el a világ többi részétől, vagy - ez nagy dolog - fizikailag vagy szexuálisan árt, akkor ideje kiszállni, gyors . Tudassa egy megbízható barátjával vagy családtagjával, mi történik, és győződjön meg arról, hogy biztonságban van.

Csábító lehet kifogásokat keresni vagy rosszul értelmezni az erőszakot, birtoklás, vagy a harag, mint a szeretet kifejezése. De még akkor is, ha tudod, hogy aki bánt, szeret téged, nem egészséges. Senki sem érdemli meg, hogy megüssék, lökve, vagy bármire kényszerítik, amit nem akarnak.

2. oldal

Miért olyan nehéz néhány kapcsolat?

Hallottál már arról, hogy mennyire nehéz szeretni téged, ha te nem szereted magad? Hatalmas párkapcsolati akadály, amikor az egyik vagy mindkét ember önértékelési problémákkal küzd. A barátnőd vagy a barátod nincs ott, hogy jól érezd magad, ha ezt nem tudod megtenni egyedül. Fókuszálj arra, hogy elégedett legyél magaddal, és ne vállalja a felelősséget, hogy aggódjon valaki más boldogságáért.

Mi van, ha úgy érzi, hogy barátnőjének vagy barátjának túl sok szüksége van rád? Ha a kapcsolat tehernek vagy húzásnak tűnik öröm helyett, ideje lenne elgondolkodni azon, hogy ez egészséges párosítás -e Önnek. Valakinek, aki nem boldog vagy nem biztonságos, nehézségei lehetnek az egészséges párkapcsolatban.

Is, az intenzív kapcsolatok néhány tinédzser számára nehézek lehetnek. Néhányan annyira összpontosítanak saját fejlődő érzéseikre és felelősségeikre, hogy nincs bennük annyi érzelmi energia, amennyi ahhoz szükséges, hogy valaki más érzéseire és szükségleteire reagáljon egy szoros kapcsolatban. Ne aggódjon, ha még nem áll készen. Te leszel, és elviheti a szükséges időt.

Észrevette már, hogy néhány tinédzser kapcsolat nem tart sokáig? Nem csoda - mindketten még mindig nőnek és változtok minden nap. Elsőre tökéletesnek tűnhettek egymáshoz, de ez változhat. Ha mégis megpróbálod megtartani a kapcsolatot, jó eséllyel savanyú lesz. Jobb barátként elválni, mint maradni valamiben, amin kinőttél, vagy amely már nem megfelelő egyik vagy kettőtök számára. És mielőtt a franciák órájáról keresné a szerelmet, tisztelje meg jelenlegi szépségét azzal, hogy megszakítja a dolgokat, mielőtt megmozdul.

A kapcsolatok tele lehetnek szórakozással, románc, izgalom, heves érzések, és időnként szívfájdalom, is. Akár egyedülálló, akár párkapcsolatban él, ne feledje, hogy jó válogatni, hogy kihez közel kerül. Ha még vársz, szánjon rá időt, és ismerjen meg rengeteg embert.

Gondolja át azokat a tulajdonságokat, amelyeket értékel egy barátságban, és nézze meg, hogyan illeszkednek az egészséges kapcsolat összetevőihez. Dolgozzon azon, hogy fejlessze magában ezeket a jó tulajdonságokat - ezek sokkal vonzóbbá tesznek mások számára. És ha már egy pár tagja vagy, győződjön meg arról, hogy a kapcsolat, amelyikben él, a legjobbat hozza ki mindkettőtökből.